六年级体育理论课教案.pdfVIP

六年级体育理论课教案 【篇一：小学六年级体育与健康理论课教案】 体育与健康理论课教案 教学内容： 1.运动损伤的预防及原因 教学目标： 1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2 、对常见的运动 损伤的预防。 教学步骤： 一、运动损伤的概念和分类： 1 、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理 上的紊乱，称为运动损伤。 2 、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损 伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动 损伤发生的原因： 1 、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能 积极地采取有效的预防措施，易导致运 动损伤的发生。 2 、准备运 动不足： a 、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 b 、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适 宜水平。 c 、准备活动的内容不得当。 d 、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3 、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习 中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4 、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适 应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5 、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失 水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6 、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、 运动损伤的预防 1 、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2 、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如： 检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3 、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4 、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5 、掌握运 动要领，加强保护和帮助。 6 、加强医务监督，提高自我保健意识。 思考题： 1 、 体育课中的准备活动有哪些作用？ 2 、 运动损伤发生的原因有 哪些？ 3 、 预防运动损伤的注意事项有哪些 课题：锻炼意志、激励进取 教学目标： 1 、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2 、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个 坚强的人。 3 、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品 质的态度。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教 学手段：课堂讲解 教学步骤： 一、意志与意志品质 1 、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主 动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。 2 、意志 具有以下三个特征： （1）目的性 —— 自觉地确立行动目的； （2 ）调节性 —— 能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为， 以实现目的； （3 ）排难性 —— 始终与克服困难相联系。 3 、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。 意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性 等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人； 具有不良 意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。 优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通 过持久地自觉克服困难而表现出来的。 优良的意志品质具有以下四个特征： （1