小学足球活动课记录.doc

莱阳市开发区中心小学足球活动课活动记录 时间 地点 操场 指导 教师 参加 人员 小学三到五年级学生 主 要 活 动 内 容 一、训练前需要热身活动“?? 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。?? 二、基本功传接球练习。??1、练习脚内侧互相传球。??2、练习脚外侧互相传球。?? 3、分组练习：①一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队 员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。??②一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。?? ③一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。?? ④一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。?? 莱阳市开发区中心小学足球活动课活动记录 时间 地点 操场 指导 教师 参加 人员 小学三到五年级学生 主 要 活 动 内 容 一、训练前需要热身活动“?? 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。??二、基本功传接球练习。??1、练习脚内侧互相传球。??2、练习脚外侧互相传球。? ①脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。?? ②练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，