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2021 第五中学制定学生睡眠管理工作制度
根据《教育部 2021 年工作要点》关于中小学生作业、
睡眠、手机、读物、体质五项管理要求,全面落实立德树人
根本任务,促进青少年身心健康发展,确保学生每天在校时
间将不超过 6 小时,保证学生每天有 9 小时的睡眠时间,结
合省、市、县文件精神和学校实际情况,制定本办法。
一、重要意义
以中共中央办公厅、 XX 办公厅印发的《关于进一步减轻
义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》为指导,
按照市教育局、区社会事业局的相关文件要求,强化学校教
育主阵地作用,学校以切实减轻学生课业负担为突破口,以
精细化管理为抓手,以课堂教学改革为主阵地,以提升学生
自主学习能力为重点,逐步建立和完善“双减“的长效机制,
推进学校科学内涵发展,稳步提高教育教学实施水平。
二、组织领导
健全组织,明确分工,成立睡眠管理工作领导小组
组长:校长
副组长:副校长
成员:全体中层领导、班主任
作业管理负责人:班主任
读物管理负责人:领导 1 人
成员 : 班主任
体质管理负责人:班主任
睡眠管理负责人:班主任
睡眠管理负责人:班主任
三、具体实施
(一)加强领导,明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生徳智
体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有
一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关
键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注
学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从
而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
(二)保证小学生每天睡眠时间不少于 10 个小时,初
中生不少于 9 个小时,高中生不少于 8 个小时。小学上午上
课时间不早于 8:20, 中学上午上课时间不早于 8:00 ;学校不
得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动;不得随意延
长在校学习时间;寄宿制学校要合理安排作息时间,确保学
生达到规定睡眠时间要求。
(三)合理制定作息时间,学生每天早晨 7:00 前起床,
晚上 9:00 前就寝,养成早睡早起的好习惯。
(四)学生睡眠监测工作的任务是:对监测对象进行睡
眠情况监测;建立学生睡眠数据库;统计与分析监测数据;
公布监测结果,为相关教育教学工作决策和研究提供服务。
(五)学生睡眠监测必须严格执行工作程序,遵守操作
规定。
(六)抓好“睡眠管理”工作,关系学生健康成长、全
面发展,要切实提高思想认识。学校要站在家长角度、社会
角度、国家层面去通盘考量,增强工作使命感、责任感、紧
迫感。
(七)加强科学睡眠宣传教育
学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训
内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康
教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等途径,
普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长
的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠
卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
(八)建立家校沟通机制,了解与指导学生充分睡眠,
引导家庭合理安排学生一日生活常规。教育学生晚饭后不玩
手机 , 适当看益智类儿童电视节目、新闻联播等。
(九)早到学生管理及活动安排
1、作息时间实行以后,要求学生无特殊情况不允许提
前到校。
2 、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进
入校园时,必须告知门卫,同时通知值班教师提前到岗,避
免因无人管护出现安全事故。
3 、对于因伤病残障等原因行动不便的学生,允许在家
长的陪护下适当提前进入校园,但家长必须在门卫处登记并
与学生所在班级班主任做好交接方可离开,确保学生在校有
人管护。
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