2021学校落实五项管理之睡眠管理制度.pdfVIP

2021 学校落实五项管理之睡眠管理制度 为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学 生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面 发展“的教育理念，根据《进一步加强中小学生睡眠管理工 作的通知》要求，结合我校实际，制定以下方案。 一、指导思想 落实立德树人根本任务，着眼学校高质量发展，构建学 校良好教育生态，有效缓解家长焦虑情绪，有效减轻学生过 重作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。 二、工作目标 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进小 学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习 能力与效率至关重要。我校已把科学睡眠宣传教育纳入课程 教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与 健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长 学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣 传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思 想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做 好孩子睡眠管理。 三、睡眠管理监督小组 落实责任，切实履行睡眠管理职责 组长： XX、XX 副组长： XXX、XXX、XXX 成员： XX、XXX、XXXX 四、具体实施工作 （一）家校合作关注学生就寝时间 保持足够的睡眠，对少年儿童的健康是至关重要的。睡 眠不足使得大脑得不到应有的休息，会影响大脑的反应敏感 度、记忆力、思维能力，也影响学生的情绪，坚持劳逸结合、 适度锻炼，确保身心放松，按时安静就寝。定期开展家长和 学生的文件调查，对睡眠不足的学生，教师会及时提醒学生 并与家长沟通，取得家校共同配合。 （二）明确睡眠时间要求，保障睡眠时间充足。学校和 家长要保障小学生每天睡眠时间不少于 10 小时。 （三）减轻课外负担。引导家长根据孩子的实际情况选 择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的 家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱 好，同时拥有更好的睡眠。 （四）合理安排学生就寝时间 各学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保 证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况 . 午休 时间等实际，合理确定学生晩上就寢时间，促进学生自主管 理 . 规律作息 . 按时就寢。小学生就寢时间一般不晚于 21:20; 个别学生到就寢时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寢 不熬夜，确保充足睡眠 ; 教师应有针对性帮助学生分析原因 , 加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和 作业量。 （五）防止学业过重挤占睡眠时间。学校切实提升课堂 教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合 理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后 服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。 （六）加强时间管理。根据我校不同年龄段学生身心发 展特点，初中生应达到 9 小时，高中生应达到 8 小时。学校、 家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。上午 上课时间一般不早于 8:00 ； （七）广泛开展睡眠管理宣传教育，纳入课程教学体系； 严格执行上午上课时间，禁止要求学生提前到校参加统一的 教育教学活动；建立家长反映意见的渠道；告知并督促家长 保证学生按时就寝；寄宿制学校保障学生充足睡眠时间。 （八）统筹安排学校作息时间 （1）上午第一节课上课时间为 8:20, 学校杜绝学生提前 到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提 前到校学生 , 学校提前开门并由值班人员照管。 （2）合理安排课间休息和下午上课时间，周一 - 周五午 间 12