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影响大学生心理健康的因素 影响大学生心理健康的因素 PAGE / NUMPAGES 影响大学生心理健康的因素 影响大学生心理健康的因素 现在社会、生活压力逐渐增大，对今世在校大学生的影响也日益加深，下面我简要的解析一下影响大学生心里健康的几大类因素 一、环境变迁 从中学进入大学，对大学生来讲是人生的一个重要转折。他们一旦跨入校门，所面对的是一个特别奇异、但又特别陌生的环境。这种环境酌变迁，使好多大学生面对一个适应与调整的问题。 新入学的大学生对环境的不适应是特别明显的。新的学习生活要求大学生学习上的自主，生活上的自立，思想上的自律。而这些与中学完好不同样。他们缺少新的学习生活的经验．缺少必要的心理准备，环境的变化给他们适应新的生活带来了好多困难。就变化的内容而言，新的人际环境对他们的影响更是巨大。大多数学生在入学前素来生活在自己所熟悉的同学和亲人身边，人际关系相对牢固。 而一旦进入大学，就面对一个重新认辨别人，确立人际关系的过程。同时，他们每个人都有一个对大学中自己地位发生变化的适应过程。在中学他们经常是学习的尖子，是佼佼者，有很强的优越感，并已习惯了这种地位。但是大学里人才辈出，好多学生失去了拔尖的地位，变成了很一般的学生，使很多学生产生。平庸感 ”。这种情况需要他们很长一段时间的心理调整过程。环境的巨大变化，再加之好多学生缺少心理准备，使好多大学生在适应环境的过程中产生好多心理问题，心理困扰。若是问题不能够及时解决，将会严重影响到他们此后的适应与心理健康。 二、青春期的不适应 大学生正处于青春期中、后期，处在心理逐渐定向成熟、完满的过程中间，而他们第一更要面对的是青春期初期遗留下来，由于各种原因未能解决的好多心理问题。 第一，在青春期开始时，也就是在中学时，生理上的变化，给他们带来好多心理困扰。好多大学生在中学时，比方女孩子的第一次月经，男孩子的夜遗 1 / 5 精，都使他们极为敏感，但是那时却经常不知如何办理，心理上产生了从未有过的一些令人担忧的体验。他们不敢同自己的父亲母亲讲，也不敢同别人沟通，好多人会感觉很害羞、丢人，变得压迫，并素来把这种情绪带到大学。那时，他们还特别关注自我形象，比方自己的长相、身材、高矮、口才等，若他们感觉自己不吻合理想标准，就会产生强烈的自我否定，变得自卑。而这些消极的自我认识若是没有获得有效的开导，进入大学此后仍会影响到他们的自我认同。特别是已很纤弱的自信心在其他强手如林、风范朗翩翩的大学生眼前，更是自惭形愧，简单产生强烈的自卑感和严重的心理压力。其次，随着青春期开始，人的性意识随之产生。 在中学时他们开始关注异性，并希望惹起异性的注意，也期望与异性交往，给异性留下较好的印象。但他们经常不知如何与异性保持正常的接触，发展正常的异性间的友谊，反而自我封闭，使正常的心理需求本能获得满足。加之家庭、学校、社会舆论对男女同学之间的交往极为敏感，高考的学习压力使他们不敢有半点分心，从而造成他们面对的问题被压迫下来。而进入大学此后，他们自感压力减少，被压迫的期望又滋生出来，而且表现得更为强烈，惹起各种心理迷惑及问题的产生。青春期的不适应，还表现在大学生走开家庭，从家庭之外建立成熟的感情联系还缺少必然的经验，以前对家庭的过于依赖，使他们在新的大学生活中面对各种挑战时，缺少有效的支持系统，简单产生各种不良情绪和较大的心理压力。 三、家庭环境与教育 1．家庭环境气氛 家庭的环境气氛，对人的成长是特别重要的。据研究表示，若是一个人从小生长在单调、困穷的家庭环境中，其心理发展将碰到阻拦，而且会控制他们潜能的发挥。如有的家庭气氛过于默然或严格，孩子从不敢大声说话，自由说笑，或向父亲母亲表达自己的见解。他们进入大学后，经常也难以充分地表现自己、难以有较强的自信心去参加竞争，表现得过于抑郁。反之，若是家庭中，父亲母亲经常发生争吵，甚至武力相处在这样一个没有爱、经常矛盾的气氛中长 2 / 5 大，有的大学生对人缺少相信感，过于敏感、多疑，难以和同学、老师建立友善、相信的人际关系。 2．父亲母亲对子女的态度及涵养方式 少儿初期与父亲母亲的关系以及父亲母亲对少儿的态度也是影响个体心理健康的重要因素。少儿若是在初期与父亲母亲建立和保持优异的关系，对其此后的社会适应和人际关系有着积极的促进作用。相反，若是少儿在初期不能够与父亲母亲建立亲密的关系，也许由于父亲母亲离异过早与父亲母亲分别，都会对他们此后产生消极影响。大学生中存在较严重心理阻拦的学生，有相当一部分与父亲母亲存在对峙关系，难以相容。 一些研究表示，在人的初期发展中，父亲母亲的爱、支持和激励简单使个体建立起对初始接触者的相信感。而这种相信感和安全感的建立保证了子女成年后与别人的顺利交往。反之，会难与别人进行正常的沟通，会缺少安全感，形成一种孤独、无助的性格。所以简单在