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《正能量》读后有感1500字 《正能量》读后有感1500字 PAGE / NUMPAGES 《正能量》读后有感1500字 《正能量》读后有感 1500 字 《正能量》读后有感 1500 字 金鼎锌业寸江平 本书由拥有英国大众心理学流传第一教授头衔的理查德 ·怀斯曼所著。 理查德 ·怀斯的心理学研究成就享誉国际， 是英国媒体最常引用的心理 学家。 我向来对心理学方面的书本有着挺浓重的兴趣，固然这些书本能够为 我带来什么本质性的意义。 心理学的知识是及其高深的，所以也充满着神奇色彩，让人神往。以前看过几本弗洛伊德的著作，也是从弗洛伊德那边感觉到了心理学 的高深无极。 以后向来就对心理学有着独到的喜爱。 读这本书本质上是冲着这本书的名字来的。 所幸的是，这本书并无让我绝望， 相反，这本书给了我很深的感觉。 正能量固然在科学上的解说是以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。 但在此书中，正能量指的是全部予人向上和希望、促进人不停追求、 让生活变得圆满幸福的动力和感情。 正能量，是我们每一个人都需要的。 说简单些，正能量在我的理解中，那就是一种性格，一种态度，一种 踊跃的、乐观的、向上的生活态度。 我们每一个人的所造作为，所思所想都是受心里的支配。 在不良知理状态下，我们悲观、悲观、甚至愤恨等等，这些都会给我们带来无尽的悲伤，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。 所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有漂亮的表面那些都不是最重要的，由于拥有那些或许能够快乐，但或许也不快乐。 可是，没有健康的心理，全部都无从谈起。 不论你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和悲伤中，并且是长远 的。 所以，正能量对人来说就变得尤其重要。 或许是由于好多时候自己太悲观太悲观而让生活变得更为不顺利，所 以更为理解正能量对自己的重要性，也更为感觉这是一本好书。 这本书深入浅出，浅易易懂，运用大批的实验原理来体现所要表达的东西。 所以在看的过程冲很简单消化，所以感觉也更为深刻。 表现原理在这本书中被频频说起。 此中变化表情能够改变情绪，面部的表情是我们基本的一种表达方式，我们往常能够经过他人的表情来认识他人的想法与情绪，看着他人笑我们知作他人高兴，看着他人哭我们知作他人在悲伤。 可是，本来不单是情绪能够经过面部表情表达出来，面部表情的改变 还能够改变情绪。 书中说，表现出一种情绪，不不过能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。 而只有欢乐的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。 既然这样，改变表情其实不是一件难事，而表情的改变又能够改变我们的情绪，那么，正能量的激发亦不是一件难事吧。 其次，改变走路方式也能影响人的情绪，心理实考证明，当人们流利地运动时，他们会感觉更快乐；而当人们做固定的直线运动时，他们会感觉情绪低沉。 除此以外，影响情绪的方式还有好多。 作者在本书中都有提到。 但不论是何种凡事影响情绪，作者不过想要给我们找到一些能够让我们感觉快乐的方式。 这就是表现理论的强盛之处。 鉴于表现原理的研究，作者告诉我们请尽兴浅笑，让脚步轻盈起来，高昂开端，快乐地说话、跳舞、说笑、歌唱，做任何你喜爱的事情，这样 正能量才能被驱动起来，将全部好的情境、人和事件带入你的生命中！或许，换句话说，假如你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。 在告诉我们怎样提高正能量的同时，作者也告诉哪些事会克制我们的正能量，比如生气。 但对于怎样控制愤慨找到正能量，出现了两个截然相反的看法。 弗洛伊德以为人们生气是由于他们压迫了自己的想法，所以应当要释 放出来，他坚持劝导情绪的治疗方式。 而威廉 ·詹姆斯是却不一样意的。 他以为，人们之所以会生气是由于他们表现得很生气，弗洛伊德劝导情绪的治疗方法常常会令人变得更为生气。 从作者所例举出的实验中看出，作者是偏向后者的。 弗洛伊德的理论对于开释怒气的收效其实不大。 比如作者所例举的布希曼所作出的相关怎样克制怒气的实考证明，打 沙袋令人变得更为愤慨，而静坐令人心情舒缓。 并且作者也明确说出，很多帮助人们控制愤慨情绪的课程教人经过表现得盛气凌人而将心中的怒气开释，这是不对的，并且可能会使状况变得更糟。 其实不论是此中哪一种方法，在本质生活中都实用到。 终究哪一种方式才是真实有效的，或许我要试一试才知道吧。 作者在书中所例举的各种各种的实验，陈说的各种各种的看法，其实都是在告诉怎样增添正能量。 坚持正能量，人生无所恐惧。