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衢州市竞技健美操运动队训练现状调查分析研究 衢州市竞技健美操运动队训练现状调查分析研究 衢州市竞技健美操运动队训练现状调查分析研究 衢州市竞技健美操运动队训练现状检查研究 纲要 自上世纪 70-80 年月，健美操运动传入我国以来，已爱我国快速发展。衢 州市素有“健美操之乡”的美名，是浙江竞技健美操运动发展的重要地区。本 文解析了国内外健美操运动的发展状况，研究衢州市健美操运动的基本状况， 比赛管理、运动员及教练员状况、训练状况、场馆建设状况等内容，并对衢州 市健美操运动发展提出若干建议。主要结论有： 1）当前衢州市健美操队共 17 支，此中市队 1 支，区队 16 支。形成政府 管理、协会管理、市场管理为一体的健美操管理体制。以一般学校、专业学 校、训练大队为基础的逐层健美操培训体制。以国家联赛、市域联赛、自由邀 请赛等形式成立的衢州市健美操赛事系统。 2）对于健美操运动队训练。将训练计划区分为“准备期、比赛期、过渡 期”三个阶段。广泛为 35 小时 /周，约 5 小时 -6 小时 /天。训练内容波及：耐力 训练、柔韧性训练、迸发力训练、专业技术训练、高难度动作训练、成套动作 训练、心理调适训练等。训练方式上波及出操训练、难度动作训练、柔韧素质 训练、力量素质训练、协调性素质训练等。 3）对于运动员。运动员均匀年纪约 23.18 岁，以 15-20 岁的青年运动员为 主。运动员选拨波及：形象和形体；体育基本素质；协调性和均衡性；文化素 质等 内容 。运 动员 等级 以一 级、二 级运动员为 主， 还没有评 级的运 动员占 39.68%。 4）对于教练员。教练员年纪年青化趋向， 30 岁以下的教练员约占 22%， 30-40 岁的教练员占约 38%。教练员执教年限， 5 年以下占 17.65%；6-10 年占 52.94%； 10 年以上的占 23.53%。 6-10 年教龄是衢州市健美操教练员的主要执 教年限散布。健美操运动教练员对工作的满意度看，对工作满意的占 36%，对 工作一般的据有 42%。 5）对于健美操训练经费。经费根源主要波及政府拨款、演出利润、协会 自筹、社会捐助、其余等形式。广泛年度运作经费在 30-40 万之间，占总数的 43%。 6）对于健美操运动发展建议。主要波及：增强训练的科学性，增强运动 1/45 员竞技水平；增强壮美操教练员队伍发展；优化健美操运动的发展环境。 要点词： 健美操；影响因素；存在问题；对策研究 Abstract Since the 1970s and 1980s , Aerobics into our country , love our country has been rapid development. QuzhouCity, known as aerobics town reputation, is an important area of Zhejiang Competitive Aerobics development. This paper analyzes the development of domestic and foreign Aerobics , study the basic situation of QuzhouCity, Aerobics , content management competitions , athletes and coaches , the training , the construction of stadiums , etc., and put forward a number of Quzhou City Aerobics Development recommendations. The main conclusions are: ( 1 At present a total of 17 Quzhou City, calisthenics , a team which the city and district teams 16 . Formation of government management , association management , market management mechanism for the management of one of aerobics . Ordinary schools, professional schools, training brigade based training system step by step aerobics . In National League of the City League , established in the form