《轮滑》课程教学大纲（本科）.pdf

轮滑 Roller skating 课程代码：2030110108 学时数：28 学分数：1 一、教学目的 通过本课程的学习，使学生了解轮滑运动发展趋势，掌握轮滑基本知识、基本技术与战术，重 点提高自我操控能力，发展学生运动能力，以达到改善心肺功能、增强躯干肌肉力量和提高身体的 协调性和平衡能力的目的。同时让学生通过愉快、健康的户外身体练习达到体验成功、感受自然的 目的。 二、教学内容、教学目标及学时分配 第一部分 理论 第一章 轮滑运动的起源及特点（1 学时） 通过本章的学习，了解轮滑运动的起源及特点，轮滑鞋的分类、选用及保养方法。 1. 轮滑运动的起源及特点。 2. 轮滑鞋的选择。 3. 轮滑鞋的保养与使用。 第二章 轮滑运动的基本形式及比赛规则（1 学时） 通过本章的学习，使学生掌握轮滑运动的基本形式，自我保护方法及轮滑比赛的基本要求。 1. 轮滑运动的基本形式。 2. 轮滑运动的自我保护。 3. 轮滑比赛的基本要求。 第二部分 实践 第一章 直道滑行技术（14 学时） 通过本章的学习，使学生了解轮滑运动直道滑行的特点，掌握直道滑行的身体姿势、蹬地的方 式方法，能熟练运用各种陆上模仿练习，达到动作自动化的程度。 1. 轮滑运动的身体姿势。 2. 陆上模仿练习。 3. 轮滑中身体重心变化。 4. 利用惯性滑行练习。 5. 单脚侧蹬地双脚支撑滑行。 6. 单脚侧蹬与收腿练习。 7. 单脚侧蹬单脚支撑滑行。 22 8. 轮滑停止法。 第二章 弯道滑行技术（10 学时） 通过本章的学习，使学生了解轮滑运动弯道滑行的身体姿势，用力特点及练习方法，掌握弯道 滑行的陆上模仿练习，学习弯道交叉步技术，以及全身协调配合来熟练滑行。 1. 弯道滑行的身体基本姿势。 2. 弯道滑行的陆上模仿练习。 3. 惯性滑行时变化身体重心的转弯练习。 4. 惯性滑行中的交叉步技术。 5. 弯道滑行的蹬地与摆腿技术。 6. 弯道滑行中的身体平衡。 7. 起跑与冲刺的技术。 8. 摆臂技术与身体配合。 第一章 技术考核 通过本章考核，能全面了解学生对轮滑学习的基本状况、掌握程度，为今后的教学提供科学、 详实的依据。 1．技术部分考核。 第二章 学习态度考核 通过本章考核，能时刻了解学生出、缺勤率及课堂参与程度，为教学方法和手段的创新提供参 考。 1. 课堂表现考核。 2. 出勤情况考核。 三、课程教学的基本要求 本课程的教学环节包括：课堂讲授、身体练习、运动实践。通过本课程各个教学环节的教学， 重点培养学生掌握健身与练习方法、增长知识和创新实践的能力。 （一）课堂讲授 主要教学方法： 本课程以 “愉悦健康体育”为主导思想，激发学生学习兴趣；以 “身体练习，智力参 ”为主 要手段，通过学习和实践，树立学生现代体育健康观和运动观。 原则性教学建议： 1. 采用多媒体教学和实践教学相结合。 2. 课堂中的教学应以快乐游戏方式为主。 3. 教学比赛必须在保证安全的情况下进行。 23 （二）教学辅助资料 《轮滑技术图片》、 《轮滑》多媒体光盘。 （三）考试环节 学生成绩评定：技术考核 70 ％＋学习态度 30 ％。 学习态度成绩包括：课堂表现、出勤情况、运动世界校园。 技术考核包括： 1．综合技术评定： （40 分）考试方法：学生按要求完成各种规定动作，教师根据技术规格评定 分数。 2．技术达标： （30 分） 项目 男子 分数 女子 备 注