跆拳道操（教案）－2021-2022学年体育与健康一年级下册.docx

跆拳道操——伸展的翅膀 上课年级：一年级 学生人数： 40 人 教材 跆拳道操—伸展的翅膀 游戏：我们都是木头人 单元中的序次 第二次课 教学重点与难点 动作整齐，踩准节奏。 教学目 标 1、学习了解跆拳道精神。 2、培养学生的灵敏性以及协调性。 3、培养学生团队协作的能力。 课的部 分 教学内容 教师活动 学生活动 运动 负荷 组织队形与要求 次 数 时 间 强 度 开始部分 2 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 激趣导入本课内容。 提出学习目标和要求。 知道本课学习内容。 明白学习任务要求。 2 小 组织：四列横队 ×××××× ×××××× ●●●●●● ●●●●●●要求： 集队迅速进入角色 精神饱满 队列队形练习。 韵律操 （音伴） 1.师生共同喊 口令 ×××××× 5 ×××××× 中 - ●●●●●● 准备部分 5 1.教师领做韵律操。 1.观察并跟随教师做操。 4x8 8 ●●●●●● 2.组织和调动学生热情，跟上动作节奏。 2.积极投入，跟上节拍。 拍 要求： 热情参与 反应迅速 基本部 分 一 认真看老师的动作，精神饱满积极参与练习 四列纵队： ×××××× ×××××× ●●●●●● ●●●●●● 1.回顾伸展的翅膀前两个 4 八拍的动作 教师带领学生集体练习 5 - 教学重点: 手臂伸直 8 中 教学难点: 1 教 师 讲 解 示 ′ 各动作的协调性 范。 2.学习伸展的翅 1 认真看老师的 动作 积极体验 膀最后一个四八 认真观察 拍动作 2 教师再次明确 2 学生认真学习每 相互配合 教学重点: 手臂和脚下动作 要求。 一个分解动作 15 获得成功 教学难点: 节怕感 强 二、游戏：我们都是木头人 1.指导一组学生进行示范，介绍游戏方法及 规则。 1.仔细观摩动 作，了解游戏的方法和规则。 5 组织：把学生分成四组，每组 10 人。 ×××××× 散点位置散开 一起听音乐舞动 音乐停，动作停。 2.按步骤展开游戏，渲染情景，点拨指导，鼓励学生获得成功。 2.分组展开游 戏，掌握方法要领以及体会成功带来的喜悦。 中 ×××××× ●●●●●● ●●●●●● 要求： 3.能针对游戏的不同进程和要求完成游戏。 遵守规则拓展提高 愉快地进行游戏 1.放松： 1.讲解示范方法，并和学生共同寻乐。 1.观察动作，相互交流，达到放松效果。 组织：学生分成四组 结束部分 2.小结讲评 2.根据表现简单小结。 2.明确教师要求，课后回家自觉练习和巩固学习 小 散点 要求： 身心放松 明确如何评价自己 场 地 学校操场 练习密度 45％左右 课后 小结 通过本课的学习， 80%的学生能了解跆拳道的精神。 平均心率 135 次/分左右 器材 录音机 1 安全提示 1.课前提示学生检查服装，有无锐尖物 品； 80%学生能掌握跆拳道操的基本动作。 学生能在学习过程中学会自我体验、团对合作。 2.准备活动充分，尤其脚膝和踝关节等部 位。