《自我管理能力提升与训练》自我认知.docx

《自我管理能力提升与训练》自我认知 一、教学目标 1、引导学生认识自己，正确评估自己。 2、介绍人格概念及其各个组成部分，帮助学生明确每个人的独特性。 3、帮助学生找准自我优势，为正确地树立人生目标作提供有效的指导作用。 二、教学时间 4个学时 三、教学方式 理论讲授、互动游戏、课堂测试 四、授课准备 我的概念ppt，柯赛人格测试问卷 五、授课内容安排 1、理论授课：使用“自我认知1”ppt，解读自我意识概念，对气质类型、性格类型以及个人在进入团体和社会的时候的行为倾向，使学生能够学会用正确的方式来认识自我，评价自我，树立信心。讲解自我认知2ppt课件。介绍MBTI人格特质认知理论，分析人格组成部分中各个要素的特点与关系。讲解马斯洛需求理论，介绍兴趣的概念和作用，讲解能力的概念和发展差异，分析不同的气质类型和性格的重要作用。 2、游戏环节：一组关于自我认识的游戏，目的是帮助学生分析和评价自己，悦纳自我，勇于表达，顺利融入社会环境。 （1）自我名片，我是谁，至少15项内容，包括姓名、年龄、最欣赏自己的2---3项特征，最有满足感的一个经验，小组交流，再班级分享。.增强学生在公众面前进行自我表达的能力和信心。 （2）我的核桃。每组8---10个人，每人一个核桃，观察5—10分钟，混在一起，然后挑出属于自己的那个核桃。问为什么，主要是体现独特性。想一想，你是否是那个核桃，应该怎样看待自己？ （3）能力比拼。采访一下班级或者小组里面大家都能做什么？设计一个表格（比如唱歌很好的，善于操作的，会编毛衣的，强调趣味，增加兴趣感，）全班分享，找出各种特殊能力，分析男生和女生能力差别。 3、课堂测试：（1）发放柯塞人格测试表，帮助学生进行人格测试，公布柯塞人格测试的结果。（2）做一个关于兴趣的小测试，了解一下大家平时的兴趣爱好，并让同学们分享个人关于兴趣的理解。