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《自我管理能力提升与训练》自我认知
一、教学目标
1、引导学生认识自己,正确评估自己。
2、介绍人格概念及其各个组成部分,帮助学生明确每个人的独特性。
3、帮助学生找准自我优势,为正确地树立人生目标作提供有效的指导作用。
二、教学时间
4个学时
三、教学方式
理论讲授、互动游戏、课堂测试
四、授课准备
我的概念ppt,柯赛人格测试问卷
五、授课内容安排
1、理论授课:使用“自我认知1”ppt,解读自我意识概念,对气质类型、性格类型以及个人在进入团体和社会的时候的行为倾向,使学生能够学会用正确的方式来认识自我,评价自我,树立信心。讲解自我认知2ppt课件。介绍MBTI人格特质认知理论,分析人格组成部分中各个要素的特点与关系。讲解马斯洛需求理论,介绍兴趣的概念和作用,讲解能力的概念和发展差异,分析不同的气质类型和性格的重要作用。
2、游戏环节:一组关于自我认识的游戏,目的是帮助学生分析和评价自己,悦纳自我,勇于表达,顺利融入社会环境。
(1)自我名片,我是谁,至少15项内容,包括姓名、年龄、最欣赏自己的2---3项特征,最有满足感的一个经验,小组交流,再班级分享。.增强学生在公众面前进行自我表达的能力和信心。
(2)我的核桃。每组8---10个人,每人一个核桃,观察5—10分钟,混在一起,然后挑出属于自己的那个核桃。问为什么,主要是体现独特性。想一想,你是否是那个核桃,应该怎样看待自己?
(3)能力比拼。采访一下班级或者小组里面大家都能做什么?设计一个表格(比如唱歌很好的,善于操作的,会编毛衣的,强调趣味,增加兴趣感,)全班分享,找出各种特殊能力,分析男生和女生能力差别。
3、课堂测试:(1)发放柯塞人格测试表,帮助学生进行人格测试,公布柯塞人格测试的结果。(2)做一个关于兴趣的小测试,了解一下大家平时的兴趣爱好,并让同学们分享个人关于兴趣的理解。
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