职业决策与就业心理调适.pptxVIP

会计学;第一节 职业决策;第一节 职业决策;思考：;二、毕业生在择业中存在的普遍现象;认清自己、了解职业、培养良好的决策能力是顺利就业、成就自我的基础。 认清自己，了解职业这部分内容可以参照自己的职业规划或者回顾第二、三单元所学的内容。;三、简单回顾第二、三单元的知识;了解职业 1、了解行业发展前景 2、了解意向单位的企业文化、组织架构、薪酬管理情况； 3、了解目标职业的工作内容、需求情况、就业竞争程度、教育和经验要求、个人素质要求、工资待遇情况等 了解职业也是良好职业决策的基础。 ;;四、培养决策能力;选择合适自己的职业，要谨记：;常 见 情 况;可以利用以下方法进行职业决策：;生涯决策平衡单方法举例;平衡单法;说明：;说明：;举例;考虑 方向;考 虑 项 目 （加权范围1-5倍）;考 虑 项 目 （加权范围1-5倍）;;第二节 就业心理调适;;职场，是一场没有硝烟的心理战争，择业成功者除了自身具备的技术能力和机遇之外，良好的择业心理和正确的择业观念也帮助他成功通过择业心理考验，顺利完成了由大学生到职场职员的转变。这所谓“坚强者胜，脆弱者败”。;;面临就业，经常有毕业生发闷：;面对职业无所适从，面对选择不知所措。彷徨、自卑、自负、从众、焦虑……;; ;;; ;1、畏难 2、浮澡 3、依赖 ４、从众;为什么会出现这种偏差？从毕业生择业的心理进行分析：;*三高：职位高、收入高、起点高； *六个一点： 名声好一点，牌子响一点， 效益高一点，工作轻一点， 离家近一点，管理松一点 *放不下架子，不愿下基层、不愿到生产第一线。 ;举例：畏难;分享：;2、在这种背景下找个好人早点嫁了，你真的能幸福快乐吗？ 建议： 不要有托附心态 自强才能自立，自立才有可能得到更多的尊重 ;1、焦虑 2、自卑心理 3、盲目自信（自大） ;三、培养积极的心态;;;（二）、建立合理的职业价值观， 适当调整就业期望值;内职业生涯----指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。;外职业生涯--指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。;请大家画一棵完整的树;（二）、建立合理的职业价值观，适当调整就业期望值;（三）、改变认知模式 五步脱困法 ;五步脱困法（用语言去摆脱困境）;;以不懂游??为例练习:;以不懂游泳为例练习:;（四）、学会悦纳自己 活动：我是最棒的，我会……. 音像：别对自己说不可能 （五）、运用音乐疗法，学会放松 催眠：舒曼《幻想曲》，勃拉姆斯和莫 扎特的《摇篮曲》； 减压：肖邦的《降E大调夜曲》； 贝多芬的《田园交响曲》;;(六)、学会适当宣泄 情绪转移法 向别人倾诉（一个痛苦变成半个痛苦） 剧烈运动 医学心理学家指出：该哭时就哭；该笑时就笑； ;（七）、学会寻找必要的社会辅导 向就业主管部门咨询 争取亲朋好友的帮助 寻求就业心理咨询