健美操基本步伐（教案）-2021-2022学年体育四年级下册.docxVIP

课题 健美操基本步伐组合动作 教学目标 1.认知目标：了解健美操基本的步伐（名称、动作），并进行基本步伐练习，对发展下肢力量特别是发展踝关节力量有很大的促进作用，同时还能有效的加强身体的协调、灵敏等素质。2.技能目标：通过本次课能使 95%的学生能掌握基本步伐的名称、跳法，采用原地和行进间的方式变化，发展自学、自评的实践能力。 3.情感目标：体验运动和游戏带来的乐趣，促进同学关系的和谐发展，培养好学上进、吃苦 耐劳的精神风貌，塑造团结合作的良好品质。 教学重难点 教学重点： 1. 动作的协调性和连贯性。教学难点： 1. 动作的协调性与音乐的重拍完美结合。 教学过程 情境导入 1、整队集合，清 教师活动 学生活动 组织与教法 时间 2 分钟 次数 1 负荷 小 点人数 教法： 学法： 组织队形： 2、检查服装，安 1.用语言、手 1. 向 教 师 问 排见习生。 势、哨声指导 好。 × × × × × 3、师生问好，宣 学生集合，清 2.认真听讲并 ×× 布本堂课的内容。 点人数，检查 了解本堂课的 × × × × × 4、讲解本节课的 服装，向学生 目标和要求。 ×× 要求以及安全注 问好。 要求：集合快、 × × × × × 意事项。 2. 讲解本堂 静、齐 ×× 课的教学内 × × × × × 容以及任务。 ×× 3. 强调安全 △ 注意事项以 （图 及注意力集 一） 中程度。 要求：讲解简 洁、 清晰明 了，声音洪亮 激趣阶段 准备活动： 1、围成一个圈，跟着音乐一起做热身活动。 2、先慢走， 头部运动，小跑拍掌踩节奏， 弹踢腿，小跑拍掌，吸腿跳，慢走调整呼吸，手腕踝关节， 前走步、并步、V 1、组织学生在指定地点集合 2、了解学生人数以及检查服装 3、宣布课的内容以 及要求 1、在 指定地点集合， 正确着装，不带尖锐物品上课堂 2、向 老师问好 3、认 真 听讲，明确这 组织：呈四列横队 X X X X X X X X X X X X X X OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 2 分钟 1 小 字步，小马跳。 3、专 项 活 动：头部、扩胸、弓步压腿 4、教师表演展示健美操魅力。 节课的内容及要求 激趣阶段 1、教师讲解动作方法。 2、老师带领学生在音乐的伴奏下进行活动。 3、学生在教师口令提示下进行动作的转换。 1、学生积极参与 2、学生动作要做到位，身体重 心 保 持 稳定。 3、学生在教师的提示下完成动作。 4 、注意力集中，感知音乐的节奏，准确完成动作。 组织：呈四列纵队 教法：讲解示范法、带领法、重复练习法 6 分钟 2 中 技能提升阶段 一、健 美 操基本步伐的教学 1、前走步 2、双并步 3、V 字步 4、小马跳 一、健美操的基本步伐学习 1、前走步：动作要领：左脚自然向前迈步，第四拍右脚并左脚；第五拍右脚后撤，自然后退，第八拍左脚并右脚。 动作重点：上下肢的协调与节奏感。动作难点：向前走时由脚后跟过渡 到前脚掌。 2、双并步： 动作要领：第一拍左脚向左侧迈一小步二拍右脚并左脚；三四拍重复，五至八拍方向相反动作相同。动作重点：步伐清 楚、脚尖先着地。 教师动作示范：教师讲解膝弹动；膝踝弹动并示范技术要点： 教师强调：膝与踝关节自然屈伸。 踏步类动作运动强度较低，要求在运动过程中至少有一只脚与地面保持接触。 教学过程： 采用健美操教学法中的递减法，教师口令提示下进行复习，即前 走 步 4*8 拍双并步 4*8 拍 +V 字 步4*8 拍+小马跳 4*8 拍，逐渐减半，减半到前走步 1*8 拍加双并步 1.学生认真观察老师示范动作，并专心学习分解动作； 2.学生认真观察、模仿老师动作；集中注意力； 3.学生认真感受音乐节奏， 配乐练习； 4.学生在教师的语言提示下进 行 动 作 学习。 5.积极主动参与学习，动作大方自信，生机勃勃。 组织：呈体操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 教学方法：讲解与示范法、带领法、重复练习法、口令提示法、递减法 8 分钟 6 中等偏上 动作难点：动作协调和对音乐节奏的合拍。 3、V 字步：技术要点：一脚迈出， 另一脚随之迈出 成一条平线，两脚距离略比肩宽，两膝自然弯曲，然后依次收回。 4、小马跳：动作要领：以左脚为 例，1、2 拍左脚屈膝脚尖点地，重心在右脚跳两拍，3、4 拍动作相同方向相反。动作重点： 两脚的膝关节、踝关节跳动交换协 调。 动作难点：左右脚交换时要协调。 1*8 拍+V 字步 1*8 拍+小马跳 1*8 拍 能巩固阶段 二、基本步伐的展示 1、围成两个圆圈进行练习一遍 2、跟着音乐集体表演 1、教师口令引导 2、认真观看学生完成动作情况 3、跟随学生一起进行表演 1、学 生认