鲁婷婷 多种方式的单双脚跳(1).docVIP

《多种方式的原地单双脚跳》单元计划 学期单元目标 1.能说出所学跳跃游戏与动作的名称，能说出屈膝缓冲等安全跳跃的注意事项； 2.能在游戏中做出多种形式的远东跳跃动作，如“单（双）脚向前、向后、向侧跳，跳上、跳下，跳起旋转、蹲跳起、挺身跳 ”等，展示出“屈膝、蹬摆”以及明显的落地缓冲动作，表现出一定的协调性、平衡性。 3.能表现出听从指挥、积极模仿扮演的角色、勇敢完成任务、关心并帮助同学的行为。 课时 5 课时 课时内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略 1 原地跳跃的练习方法1. 1.能说出所学跳跃游戏的名称。 2.在向前、向后、向上、向下的跳跃游戏中，能做出蹬摆以及明显的屈膝缓冲，落地平稳，发展弹跳力、身体平衡性。3.能表现出勇敢完成任务的行为。 重点：蹬摆有力。难点：动作协调。 1.原地单(双)脚从不同方向跳跃垫子。 2.原地跳四方十爬行接力。 3.“兔子舞”游戏。 2 原地跳跃的练习方法2。 1.能说出所学跳跃游戏与动作的名称。 2.在跳起旋转、蹲跳起、挺身跳的跳跃练习时，能展示出盟地有力，摆协调，上、下肢能协调行动，发展平衡性。 3.能表现出听从指挥、关心并帮助同学的行为。 重点：落地平稳。难点：上、下肢协调。 1.原地跳起旋转、蹲跳起、挺身跳。 2.跳跃纸盒、轮胎。 3.快快蹲跳起 3 原地连续跳跃的练习方法1 1.学生能够说出单双脚跳动作的名称。 2.学生能做出蹬地有力，摆臂用力，屈膝缓冲，轻巧落地的技术动作，做到连贯、协调。 3.通过本课的各种活动，发展学生的灵敏、协调、弹跳等能力。 4.培养学生在活动中积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力。 重点：蹬地有力,摆臂用力,屈膝缓冲，轻巧落地 难点：单双脚连续跳跃动作连贯 1.原地单脚跳“荷叶”。 2.原地双脚跳“石头”。 3.原地组合跳。 4.游戏：丰收的季节 4 原地连续跳跃的练习方法2 1.能说出所学跳跃动作的名称以及安全跳绳的注意事项。 2.在跳绳的练习中，能双手协调摇绳，前脚掌着地连续跳过绳子，发展四肢的协调性。3.能表现出勇敢完成任务， 重点：先摇绳，后跳起。难点：上、下肢动作协调配合。 1.单(双)脚跳跃短绳。2.单(双)脚跳跃短绳+10米爬行。 3.跳过“游绳”。 5 原地连续跳跃的练习方法2. 1.能说出所学跳跃游戏与动作的名称。 2.在跳绳的动作中，能双手连续摇绳，前脚掌着地连续跳过绳子，动作衔接自然，发展弹跳力。 3.能表现出听从指挥、关心并帮助同学的行为。 重点：跳和摇协调。难点；连续跳跃。 1.单(双)脚跳跃短绳。2.连续跳跃短绳10次+绕轮胎跑(爬)。 3.跳跃轮胎。 《多种方式的单双脚跳》教 案 一、 教材分析 本节课教材是“水平一”中的跳跃部分，本课主要是教会学生简单的单双脚跳的基本方法，指导学生如何正确用力和提高动作的协调性，为今后学习跳跃类内容打下扎实的基础。跳跃是人体的基本活动能力之一，对学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展以及提高灵敏、速度、力量等身体素质都有积极地意义；跳跃又是劳动和生活中具有实用价值的运动项目，同时，跳跃也是深受少年儿童喜爱的一项活动。 二、学情分析 水平一的学生的共同的特点是活泼好动，集中注意力短，自我约束力差，但模仿能力强，好奇心强。因此，在教学设计时应注意如何使学生真正地融入到本课中，调动他们的积极性，时之缺点变成优点，更好地学习好本课教学内容作为教学手段考虑的出发点。因此，教师在教学中引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉学习的好习惯。 三、指导思想 本课以“健康第一，以学生为主体”为指导思想，以学生身心发展为中心，针对小学低年级学生身心发展和运动技能形成规律，在突出“单双脚跳”教学的同时，也要使学生时刻保持浓厚兴趣，更有效的学号单双脚跳的动作技能。 1.报数四、教学流程 1.报数 2.四面转法1.常规 2.四面转法 1.常规 3.原地踏步2.队列队形 3.原地踏步 2.队列队形 3.游戏准备部分 3.游戏 准备部分 不会动的小兔子 不会动的小兔子 4.韵律操 4.韵律操 单脚跳呼啦圈 单脚跳呼啦圈 双脚跳小垫子基本部分多种方式的单双脚跳 双脚跳小垫子 基本部分 多种方式的单双脚跳 组合练习 组合练习 丰收的季节游戏 丰收的季节 游戏 放松操 放松操 小结结束部分 小结 结束部分 回收器材 回收器材 五、场地器材 场地：篮球场 器材：小垫子33个，呼啦圈33个 六：安全防范 教师在课堂常规中不断强调安全，并且在练习开始前，教会学生保护动作，增强学生的自我保护意识。 《多种方式的原地单双脚跳》教 案 教师 鲁婷婷 年级班级 206 上课时间 2021.4.1 单元课次 3∕5 学生数 40 教学内容 1.跳跃：多种方式的原地单双脚跳