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职业规划发展的阶段与活动 40岁 年龄 所得 求学 就业、换工作 创业 考虑期 待退 兼职 走老运 高原期 冲刺期 就业摸索期 学习期 探索期 职业前期 职业中期 职业后期 50岁 60岁 22岁 30岁 第十八页，共六十八页。 第十九页，共六十八页。 第二十页，共六十八页。 探索期（正式工作前） 职业前期（工作3~5年，立业）： 描述：学会自己做事、被同事接受、获得成功和失败的事例。 任务：工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。 要求：学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主。 第二十一页，共六十八页。 职业中期（30-50岁） 描述：一般在30-50岁之间。个人绩效可能提高、也可能不变或降低。 任务：技术更新、培训和指导的能力。转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野 要求：表达中年的感受、重新思考自我与工作、家庭、社区的关系，减少陶醉。 第二十二页，共六十八页。 职业晚期（50-65岁甚至更晚） 描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境。 任务：计划退休、从权力转向咨询角色确认和培养继承人、从事公司以外的活动。 要求：看到自己的工作成为别人的平台支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统一。 第二十三页，共六十八页。 不同阶段的职场危机 接班人的危机 找不到定位的危机 企图在人群中脱颖而出的危机 事业高原时期的危机 探索期 职业前期 职业中期 职业晚期 第二十四页，共六十八页。 职业前期：专业工作技能、知识、 自我管理能力 职业中期：更新技能、态度 指导（管理）他人的能力 开发新的工作兴趣、跨业学习 职业晚期：了解新信息、观念 学习重点 第二十五页，共六十八页。 职业规划的有效途径 第三部分 第二十六页，共六十八页。 规划的有效途径 一、建立正确的心态 1、突破设限、开放心胸 2、规划是投资，可降低个人风险 3、放下身段，虚心学习 4、了解他人专长 第二十七页，共六十八页。 二、选择学习的领域 有发展潜力的行业 有高附加值的行业 从个人兴趣出发 与工作相关之跨业领域 规划的有效途径 第二十八页，共六十八页。 三、善用学习渠道 1、同行 2、有经验的前辈 3、利用资讯 4、利用媒体 5、参加社团 规划的有效途径 第二十九页，共六十八页。 四、采取有效的方法 善向优秀者学习 生涯规划的检查思考 找出关键成功因素 计算成本，坚持不懈 规划的有效途径 第三十页，共六十八页。 1、创新的思考模式 2、善用逆向思考 3、系统思考 4、价值导向思考 规划的有效途径 五、突破思考盲点 第三十一页，共六十八页。 职业规划方案举例 第四部分 第三十二页，共六十八页。 职业规划方案 SWOT分析与职业规划 基于个人的职业规划方案 基于组织的职业规划方案 第三十三页，共六十八页。 职业规划方案 SWOT分析与职业规划 基于个人的职业规划方案 基于组织的职业规划方案 第三十四页，共六十八页。 SWOT分析 SWOT四个英文字母分别代表： S --- Strength 强项、优势 W --- Weakness 弱项、劣势 O --- Opportunity 机会、机遇 T --- Threat 威胁、对手 从整体上看，SWOT可以分为两部分： 1、SW，主要用来分析内部条件； 2、OT，主要用来分析外部条件。 利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、要避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。 第三十五页，共六十八页。 SWOT分析与职业规划 2.找出职业机会和威胁 3.列出今后5年内的职业目标 4.列出一份今后5年的职业行动计划 1.评估自己的长处和短处 第三十六页，共六十八页。 1.评估自己的长处和短处 做一份表格 列出自己喜欢做的事情和长处所在和不喜欢做的事情和短处所在 列出自认为所具备的很重要的强项和对你的职业选择产生影响的弱势 然后再从中标出那些你认为对你很重要的强、弱势 两种选择 努力去改正您常犯的错误，提高技能 放弃那些对不擅长的技能要求很高的职业 2.找出职业机会和威胁 3.列出今 后5年内的职业目标 4.列出一 份今后5 年的职业行动计划 1.评估自己的长处和短处 第三十七页，共六十八页。 不同的行业（包括这些行业里不同的