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食物中的营养
师:上课 同学们好! 生:老师好!
师:同学们,从小我们最爱的是 生:食物
师:最爱的是吃食物。老师也是!但是我们爱美食更爱健康。我们要美味更要健康。请看,
这是老师昨天晚上的食物,你觉得,站在营养的角度,我吃对了吗?
生: 就是,我觉得老师吃对的。师:为什么啊?
生:就是老师吃的是鱼类,鱼类富含蛋白质蛋白质是人体最需要的营养,还有西红柿里有维
生素
师:维生素又吃了蛋白质,也就是说老师昨天晚上吃的食物中富含了这两种营养,是不是啊?
生:对的
师:还有没有其他同学有不同的意见?
生:我觉得老师昨天的晚餐也是对的。鱼里面包含了脂肪,蔬菜里面包含维生素。脂肪能让
人保持温度,维生素能让人刚好的吸收和排泄肚子里还没有消化掉的食物。
师:好的,请坐。大家对他的回答有意见吗?他认为鱼里面含有脂肪,有没有?我们说富含
的是指主要的营养成分,鱼里面应该是什么?
生: 蛋白质
师:那我吃的这些食物中有没有脂肪?
生:有 师:哪里? 喊有的同学来回答
师:我这三种食物中,哪里还有脂肪?
生: 鱼里面有脂肪?
师:鱼里面只有少量的脂肪它主要是蛋白质,脂肪还远远不够
师:好的,同学们,我们都看出了俞老师吃的食物中含有了这两种营养,那我吃的营养够全
面吗?还缺什么?
生:我觉得还缺糖类 生:还缺水 生:矿物质 师:还有吗? 生:还缺脂肪
师:好同学们找的非常全面。那我要问了:为什么这两种营养师不能缺的?
生:因为脂肪和糖类都可以为我们身体提供一些营养。
师:这个营养,我们叫做什么?
生:能量
师:能量,可以让我们有什么?什么叫做能量啊?
生:力气
师:有力气了。如果我们要来打个比方的话。我的身体需要能量就像汽车需要?
生:汽油
师:没汽油汽车就 生:跑不动
师:没糖类和脂肪,我们人类就 生:没有力气
师:既然他们这么重要,那么那些食物中含有这两种营养,有办法检测出来吗?
生:可以使用碘酒,碘酒在食物上滴几滴,然后如果说变紫了,就说明那个食物还有淀粉,
淀粉和糖类是一类的。就可以说他含有糖类,可以给人体提供能量
师:哦他回答的真全面,是不是这样子? 生:是
师:老师这里有两种食物,米饭里面外面应该猜测出含有什么? 生:糖类
师:我们来看一看,到底该任何检测? 视频
师:看到变色了吗? 生:变色了
师:变成紫黑色了,说明里面含有 生:淀粉 糖类
师:含有淀粉,淀粉其实是糖类。大家都很明白。那么请问:这个糖果的糖跟淀粉的糖一样
吗?谁来说,怎样的不一样?大胆的回答,也许也有一样的
生:这里面的糖不一样。因为面粉里面的糖是麦芽糖,这里面的是白糖
师:但是他们都属于糖类。我们同学们都糖类分的非常清楚,要记住,淀粉也是一种糖类的
一种。 请问:肥肉里面是不是可能含有 生:脂肪
师:我们来看看,如何检测呢?
生:拿一张白纸,在白纸上滑动肥肉,要是留下一道痕迹,等痕迹干了以后,留下来的就是
脂肪了。
师:就是说,把肥肉放到白纸上去划,会留下一道痕迹,来看一下。视频
师:这是食用油, 这是水,看出来他们痕迹不同了吗?刚才食用油里面含有的是什么?
生:脂肪
师:我们可以用这样的一种办法来检测某一种食物当中是否含有脂肪。会做吗?
生:会
师:今天老师给大家准备了一些食物。这些食物呢来来源的。请看,这是我们全班同学 5
月12 日的晚餐。俞老师给大家做了一个统计,结果发现,排在吃的人数最多的是什么?
生:米饭
师:然后前面有几种,我们不可能把所有的食物都检测了,所以今天俞老师给大家提供的是
最前面的几种。我们吃的有5个人以上的食物来检测下。看看这些食物中是否含有淀粉,是
否含有脂肪。你们会做吗?
生:会
师:我给大家设计了一张记录表,这个地方是实验区,这里是脂肪,这里是糖类,在检测过
程当中,在对应的位置打勾,会吗? 生:会
师:来材料员起立,到这里拿材料,拿到材料的同学可以开始活动了。
师:该先做什么?生:脂肪 师:再做什么? 生:淀粉
师:然后我们做脂肪的时候,手应该怎样?发给你们的袋子是干什么用的?
生:套手 师:收套上,然后去划
师:做完脂肪以后再滴碘酒。会了吗? 生:会了 师:开始吧
学生小组活动,老师巡查
师:给大家一分钟,写好你们的发现。 好大多的小组都好了
师:好,接下来请小组来汇报下,哪个小组先来?来 最后哪个女同学先来
生:我们小组做出来是这样的,米饭是糖类,猪肉是脂肪类,鸡蛋什么都不是,鱼类是脂肪,
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