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病人〔家属〕安康知识题库 一、慢性病安康知识 1、预防高血压的主要措施有？( ABC ) A、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。 B、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。 C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。 2、你认为血压值高于多少可以判定为高血压？ 〔B 〕 A 、 150/100mmHg B 、 140/90mmHg C 、 130/80mmHg D、130/90mmHg 3、您认为下同哪组数据属于正常血压值〔收缩压/舒张压)范围 (A) 4、预防高血压病应该 〔B〕 A 不与高血压病人接触 B 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C 多食补品 5、血压值到达〔 C 〕以上，就可以诊断为高血压 A 收缩压≥ 150mmHg、舒张压≥ 100mmHg B 收缩压≥ 120mmHg、舒张压≤ 80mmHg C 收缩压≥ 140mmHg、舒张压≥ 90mmHg 6、以下哪项是引发高血压的危险因素 (B) A 年龄性别 B 肥胖、吸烟、酗酒 C 工作职业 7、高血压开展下去对人体的危害 (B) A 容易感冒 B 脑中风、高血压性心脏病 C 诱发癌症 8、测量血压前应该静坐 5 分钟以上。〔 对 〕 9、哪些人会得高血压 〔D 〕 A.只有老人才会得 B.只有胖人才会得 10、测量血压时哪一项正确： ( D ) A.运动后即刻测量 第 1 页 B.吃饱饭后马上测量 D.在安静、温度适当的环境里休息 5— 10 分钟，放松心情，取坐位， 上臂裸露，肘部位于心脏水平 11、以下哪些是缓解高血压的有效措施？ 〔ABC〕 A 合理膳食 B 戒烟限酒 C 保持心理平衡 D 大量运 动 12、得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒 烟、限酒。〔错〕 13、高血压患者合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5 克为宜，不吃动物的内脏及其制品，多吃蔬菜、水果及杂粮。定期检 查血脂，肥胖者需控制体重。 〔对〕 14、高血压患者衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改 变体位，从卧位到立位时不能过快，以防发生直立性低血压。〔对〕 15、怎样预防糖尿病？( ABC ) A、积极参加体育锻炼与体力劳动。 B、肥胖与有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。 C、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。 16、肥胖者要节制饮食、减肥、控制体重，有助于控制血糖。 〔对 〕 17、通过治疗可以有效地抑制糖尿病的发生〔 对 〕。 18、糖尿病不仅影响患者的生活质量，而且给病人带来严重的心理 负担〔对〕。 19、糖尿病患者多吃降糖药就可以多吃饭，不控制饮食，不限制糖 类摄入量。 〔错〕 20、高脂血症患者多吃瘦肉、鸡鸭、鱼类〔河鱼〕、新鲜蔬菜、水果、 豆类、豆制品，多饮茶，不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉， 但不限制糖类、甜食。 〔错〕 第 2 页 二、控烟安康知识 21、吸烟或被动吸烟会导致哪些安康损害？( ABC ) A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病与多种肿瘤。 B、会加重糖尿