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教师的心理压力与应对 杨彦平 2006、4、7 第一页，共三十九页。 一、当前我校教师心理压力现状调查 性别 人数 百分比 男 28 23.3 女 92 76.7 总数 120 100% 第二页，共三十九页。 第三页，共三十九页。 第四页，共三十九页。 第五页，共三十九页。 第六页，共三十九页。 第七页，共三十九页。 第八页，共三十九页。 第九页，共三十九页。 第十页，共三十九页。 第十一页，共三十九页。 第十二页，共三十九页。 第十三页，共三十九页。 第十四页，共三十九页。 女 男 第十五页，共三十九页。 女 男 20~30 31~40 41~50 50以上 第十六页，共三十九页。 女 男 主科 副科 其他 第十七页，共三十九页。 女 男 高二 初三 第十八页，共三十九页。 预 初 初 一 初 二 初 三 高 一 高 二 高 三 两 处 第十九页，共三十九页。 二、压力、应付与心理健康 心理问题 发生率 压力 承受力 第二十页，共三十九页。 1、生活事件量表 配偶死亡 100 离婚 73 夫妻分居 65 拘禁 63 家庭成员死亡 63 外伤或生病 53 结婚 50 解雇 47 复婚 45 退休 45 家庭成员患病 44 怀孕 40 性生活问题 39 调换工作 39 经济状况改变 38 夫妻不和 35 中量贷款 31 子女离家 29 司法纠纷 29 个人突出成就 28 妻子开始工作或离职 26 生活条件变化 25 个人饮食改变 24 与上级矛盾 23 搬家 20 转学 20 娱乐改变 19 宗教活动改变 18 过圣诞节 12 轻微违法行为 11 第二十一页，共三十九页。 2、压力和压力源 关于压力 压力 是指个体与环境相互作用过程中，面临一定的生活事件和情境，所感受到威胁时的一种紧张状态。 压力源与生活事件 生活改变与生活事件 生活琐事 心理因素：挫折和冲突 学生因素、自我发展需要、工作负荷、考试压力、职业期望、家庭人际 压力的反应 生理反应、情绪反应 第二十二页，共三十九页。 3、教师压力的原因 (一) 社会环境方面的压力 1、教师的社会地位和职业声望相对较低。 2 、社会对教师角色的期望和要求过高。 3 、对教师心理健康的关注和重视不够。 (二) 学校组织方面的压力 1、 缺乏上级的支持 2、 超常的工作负荷和超长的工作时间 3、 学生的不配合 4、 教师之间缺乏良好的人际关系 第二十三页，共三十九页。 3、教师压力的原因 (三) 教师自身的压力 1、角色冲突和角色模糊 2、人格特质 3、成就动机 4、教师的专业成长 （四） 职业因素 1 、教师劳动的特殊性。 2 、教师的角色冲突。 3 、评价体系的不科学。 第二十四页，共三十九页。 压力源 人数 百分比 压力排名 人际关系 6 5.0 工作负担 48 40.0 1***** 休息少 48 40.0 1***** 家庭负担 17 14.2 身体健康 16 13.3 社