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三年级下体育与健康课教案
教 学
内 容
武术:武术基本腿法及组合的练习方法。
2.跳跃;连续跳跃的运用方法。
课次
教 学
目 标
1.能说出2种以上蹬踢腿法及组合动作的名称,并知道练习方法。2.能在基本腿法即踢组合,步型与手型组合的练习中,做出蹬踢腿十手型、步型十季掌勾等组合动作,发展协调性、灵敏性、平衡能力等体能。3.在活动中果断、自信,善于合作,积极动脑,大胆展示。
教学
重难点
重点:蹬踢速度难点:能控制身体重心。
教 学
过 程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
练习时间
准 备
部 分
1.课堂常规。
2.队列练习:立正、稍息、向右看齐、向前看。
3.准备活动。
3.1腿部拉伸。
静、齐、快。2.精神饱满,跟上节奏。
3.1动作正确,拉伸充分。
1.四列横队2.四列横队
3.体操队形。
(安全提示:保持安全距离。)
基 本
部 分
武术:武术基本腿法及组合的练习方法。
1.1基本腿法。
1.1.1练习仰卧蹬踢。
1.1.2原地蹬踢动作1.2组合练习1.2.1蹬踢+不同步型、手法蹬踢冲拳、蹬踢架打等。
1.2.2助跑+蹬踢
1.3游戏或比赛。
1.3.1小组比赛。
跳跃:连续跳跃的运用方法。
2.1分成四组,练习“8”字形跳长绳。
2.2分成四组,“8”字形跳长绳比赛。
1.1能正确完成动作且动作有力。
1.2.1能正确完成组合动作,连贯、协调、有力度。
1.2.2助跑、蹬踢动作协调一致。1.3.1比一比哪一组动作有气势。
2.1能完成连续跳的动作。
2.2“8”字形跳长绳比赛,三分钟计时比多。
1.1四列横队。
(安全提示:垫子的摆放要留有安全距离。)
1.2四列横队。(安全提示:助跑速度不宜太快)
2.分成四组(安全提示:小组间保持足够距离,理免被绳甩到。)
结 束
部 分
1.放松操:敲击放松。
2.小结、养成教育。
1.调整呼吸,放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队
场 地
器 材
垫子、长绳
反 思
三年级体育与健康课教案
教 学
内 容
1.篮球:双手胸前传接球的动作方法。
2.武术:武术基本腿法及组合的练习方法。
课次
教 学
目 标
1.初步建立双手胸前传接球的动作方法的概念,并会做简单的组合动作。
2.能做出双手胸前传接球的动作,学会传球时伸臂、翻腕和接球时迎球缓存的动作,提高控球能力,发展灵敏性等体能。
3.在练习中能够相互激励,相互指导和学习。
教学
重难点
重点:传球伸臂和接球迎球缓冲。
难点:传球时翻腕。
教 学
过 程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
练习时间
准 备
部 分
1.课堂常规。
2.队列练习:四面转法
3.准备活动。
3.1准备操。
3.2篮球:原地运球。
1.静、齐、快。2.精神饱满,跟上节奏。
3.1充分做好准备活动。
3.2听信号高地运球,熟悉球性。
1.四列横队2.四列横队
3.体操队形。
(安全提示:保持安全距离。)
基 本
部 分
武术:武术基本腿法及组合的练习方法。
1.1基本腿法。
1.1.1练习仰卧蹬踢。
1.1.2原地蹬踢动作1.2组合练习1.2.1蹬踢+不同步型、手法蹬踢冲拳、蹬踢架打等。
1.2.2助跑+蹬踢
1.3游戏或比赛。
1.3.1小组比赛。
跳跃:连续跳跃的运用方法。
2.1分成四组,练习“8”字形跳长绳。
2.2分成四组,“8”字形跳长绳比赛。
1.1能正确完成动作且动作有力。
1.2.1能正确完成组合动作,连贯、协调、有力度。
1.2.2助跑、蹬踢动作协调一致。
1.3.1比一比哪一组动作有气势。
2.1能完成连续跳的动作。
2.2“8”字形跳长绳比赛,三分钟计时比多。
1.1四列横队。
(安全提示:垫子的摆放要留有安全距离。)
1.2四列横队。(安全提示:助跑速度不宜太快)
2.分成四组(安全提示:小组间保持足够距离,理免被绳甩到。)
结 束
部 分
1.放松操:敲击放松。
2.小结、养成教育。
1.调整呼吸,放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队
场 地
器 材
垫子、长绳
反 思
三年级下体育与健康课教案
教 学
内 容
1.武术:武术步型+手法组合的动作方法。
2.篮球:双手胸前传接球的动作方法。
课次
教 学
目 标
1.能说出2个以上步型+手法的组合动作名称。
2.在进行弓步冲拳、摆掌勾手、马步推掌等练习时能做出2个以上步型+手法的组合动作,动作规范、连贯,发展协调性、灵敏性等体能。
3.在练习中果断、自信,善于合作,积极动脑,大胆展示。
教学
重难点
重点:动作连贯。
难点:能控制身体重心。
教 学
过 程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
练习时间
准 备
部 分
1.课堂常规。
2.队列练习:四面转法
3.准备活动。
3.1蹲跳起。
3.2立卧撑跳。
1.
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