职场丽人最常见的几个健康问题.docxVIP

第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 职场丽人最常见的几个健康问题 　　女性白领健康问题1——心理问题，简单产生孤独默寞感　　现代的女性白领存在着心理方面的问题。现在的女性，由于工作繁忙、思想独特以及技能有所提升，对男性的.伴侣的要求越来越高，导致许多白领女性处于单身的状态，这样很简单引发女性心理问题，如时常感到孤独默寞、压抑、焦虑，并伴有挫败感等。　　女性白领健康问题2——简单产生负面心情　　现在的女性白领存在着较多的女性心理健康问题。有些女性白领长期处于单身的状态，独自承受着社会、家庭、经济等方面的压力，这些压力很难简单使现代白领产生较多负面心情，如焦虑、没有自信等。　　女性白领健康问题3—夜生活丰富易致多种疾病　　现在女性白领大多属于单身人群，这类人群由于长期单身，在自己的私人时间里不断丰富自身的夜生活，涌现常熬夜、睡眠不足、生物钟紊乱、宵夜、沉迷网络世界等状况，这些不良的生活习惯简单引发肥胖症、胃肠疾病、赘肉肝等问题。　　女性白领健康问题4——过度晚婚晚育影响孩子健康　　现在许多女性白领存在着一个观点：不婚、晚婚或不怀孕。事实上，这些想法都尤其不足之处。假如女性过于晚婚晚育，会影响到孩子的健康进展，相关数据说明，35岁后生孩子，其胎儿患痴呆或涌现畸形的概率会有所提高，是年轻妈妈的20倍。所以，大家尽量在适孕的年龄结婚生子，这样有利于女性及孩子的健康。　　女性白领健康问题5——鼠标手　　女性白领除了存在严峻的劲椎病问题外，还有可能涌现“鼠标手”。现在的女性白领长期运用电脑，很简单导致“鼠标手”。什么是鼠标手呢?“鼠标手”的症状主要表现为手指、手掌、手腕涌现酸痛的状况，夜间发病较多。另外，手臂会有冷痛与麻木感，严峻的人，其胳膊、肩膀、脖颈也会涌现痛苦的状况。　　女性白领健康问题6——舍命工作，透支生命　　现在的女性白领均有一种很强的优越感，盼望在自己的工作岗位上有所建树，因此不顾身体的健康，加班加点，每晚熬夜，透支生命，这样很简单使身体发生危机，引发各种疾病。为了身体健康，建议现在的白领女性们要安排好自身的作息与工作时间，使自己的生活、工作、饮食等方面达到平衡的状态。　　女性白领健康问题7——劲椎问题　　劲椎问题，不仅是女性，大多上班白领们都存在着这样的问题。但我国的女性白领的劲椎问题较为严峻，这与女性脖颈肌肉不够强壮有着亲密的关系;除此之外，不正确的坐姿也是导致女性颈椎病发病率高的缘由之一。要解决这个问题，大家平常可将座椅放低一点，把电脑放高，这样能大大降低患劲椎病的几率。