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中小学心理教师心理资本的提升（教育管理资料） 文档信息 ： 文档作为关于“医学心理学”中“心理学试题/课件”的参考范文，为解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容素材摘取等相关工作提供支持。正文6866字，doc格式，可编辑。质优实惠，欢迎下载！ 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 1 文1：中小学心理教师心理资本的提升 2 一、体验成功，提高自我效能感 2 二、厘清目标，建立合理希望 3 三、积极训练，养成乐观心态 4 四、多管齐下，培养心理韧性 5 文2：朋辈互助模式高校心理委员心理资本的提升路径探析 7 一、构建朋辈互助模式提升高校心理委员心理资本模式的意义 7 二、模式的构建原则 7 三、模式的运行方式 8 四、对全体心理委员心理资本进行后测 9 五、总结和反思 9 参考文摘引言： 10 原创性声明（模板） 11 文章致谢（模板） 11 正文 中小学心理教师心理资本的提升（教育管理资料） 文1：中小学心理教师心理资本的提升 心理资本，是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。中小学心理教师（以下简称心理教师）作为中小学心理健康教育的主要承担者，在学校里主要开展学生个别心理辅导、团体心理辅导、心理健康知识宣传等工作。其心理资本的开发状况直接影响到学校心理健康教育工作开展的实效。所以，心理教师的心理资本开发和提升显得尤为重要。 一、体验成功，提高自我效能感 自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感可以决定个体对活动的选择及对该活动的坚持性，影响个体在困难面前的态度和归因，以及影响活动时的情绪反应等，进而影响人的工作效率。自我效能感高的个体有较强的自信心，倾向于选择适合自己能力水平同时又有一定挑战性的任务，愿意在工作中更加投入，花费更多的时间，付出更大的努力。面对挑战与挫折，有坚强的意志力去努力完成任务。而自我效能感低的个体，比较愿意选择容易完成的活动任务。易怀疑自己的能力，缺乏必要的自信，常受紧张、焦虑等消极情绪的困扰。在困难面前会退缩，没有经过努力，就自我放弃，认定自己会失败。同样，自我效能感高的心理教师能积极投入精力与热情到心理健康教育中去，钻研自己研究领域的前沿知识，更好地对学生负责，取得较好的辅导效果。 体验成功是提高自我效能感的最佳途径，成功经验越多，自我效能感就越强。通过什么途径让心理教师体验到更多的成功呢？根据心理教师的工作内容，可以通过两条途径进行： 首先，心理教师们要团队合作，群策群力。心理健康教育属于新兴学科，一般每个学校只配有1~2名专兼职心理教师，所以如果每个学校的心理教师单打独斗是很难获得足够支持力量的。只有把一个区域内的心理教师组合成团队，抱团合作，才能把工作效率提高，才能体验到更多的成功。比如，某个教师要参加心理健康教育优质课评比，她就可以借助团体的力量，大家一起来设计、试教、点评、再修改方案……经过大家群策群力设计的方案会更合理，令上课教师更有信心。当然，若能获得奖项，则是最好的增强自我效能感的契机。个别辅导也如此，通过团队内部的督导，进行案例研讨甚至模拟训练，使得个案问题的解决不再是一个人摸着石子过河，而是背后有一股力量在支持着你，跟你一起陪着来访者走。这大大增强了解决个案问题的机率，提高了心理教师的自我效能感。 其次，心理教师要经常组织相互赋能的团体活动。方式一是心理教师两两配对，一个做咨询师，一个做来访者，相互练习做个案。由于来访者本身是心理教师，配合得较好，咨询过程会比较顺利，咨询效果也会相对比较理想，更可贵的是咨询结束后还能给咨询师提供反馈意见和改进建议，是一个提高咨询师自我效能感和咨询技能的双赢举措。方式二是在团体聚会中，定期举行类似“优点轰炸”的活动，每个人把观察到的某位心理教师的优点在团体中高调说出来，输送给每个成员满满的正能量。从能量等级理论来说，羞辱和责备的能量等级分别是20和30，而肯定的能量等级则达到了200。可见肯定和嘉许对一个人的能量补充、提高自我效能感有多么大的意义。 二、厘清目标，建立合理希望 希望和目标是每个教师的工作动力。研究表明，对个体有激励作用的有效因素之一就是人的期望值，相对于没有希望感的教师，拥有希望的教师往往会有更明确的教育教学工作目标，有切实可行的行动计划并能自觉为之付诸努力。 首先，心理教师们要充分认识到心理健康教育在学校工作中的重要性，清晰地看到国家教育部越来越重视中小学心理健康教育的趋势。在目前该项工作还没有受到足够重视的情况下，要清楚作为一门新兴的学科，暂时地被边缘化是正常的，关键是要能