妊娠期糖尿病的健康指导.pdf

妊娠期糖尿病的健康指导妊娠期糖尿病的健康指导 妊娠期糖尿病對母儿均有较大危害，通过对孕妇正确的健康教育：定期的产 前检查、合理的饮食控制、适当的运动以及卫生方面进行全方位的指导孕妇正确 控制血糖，提高自我监护和自我护理能力。 标签：妊娠期糖尿病 ；健康指导 妊娠期糖尿病减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿 豆、海带等。(2)适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、 大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。(3)心理方法。人的饮食量与饮食习惯 有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。 此外，孕妇应相信，减少饮食量，并不一定会产生饥饿，不要有事先的饥饿准备， 对糖尿病孕妇重要的是营养平衡，过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织及胎儿 带来负担。也建议孕妇随身带些饼干、糖果等，若出现出虚汗，心慌等低血糖反 应立即进食少许缓解症状。 3适度运动 适当的运动可以改善妊娠期糖尿病孕妇的血糖，提高胰岛素的敏感性，改善 血糖及脂代谢紊乱，有利于降低血糖。进行定期有规律的运动，采取散步、中速 步行，每日至少一次，于餐后1小时进行，持续20-30分钟，心率控制在120次 /分以下，以孕妇感到不劳累为宜。 4药物治疗 孕期一般不用口服降糖药。不主张常规使用胰岛素。但如血糖水平经饮食控 制不满意者，则应给予胰岛素治疗。胰岛素疗法不会对孕妇和胎儿产生不良的影 响。如果妊娠期糖尿病孕妇长期使用，应注意更换注射部位，避免局部产生硬结、 皮肤粗糙、红肿、不吸收等不良症状。定时进餐，不要少吃或漏吃，以免产生低 血糖反应。 5注意清洁卫生 由于糖尿病孕妇抵抗力低于常人，所以要注意保暖，预防感冒。而妊娠期糖 尿病孕妇含糖的尿液易刺激孕妇会阴部的皮肤，平时也要多注意会阴部皮肤的清 洁卫生。有的孕妇要经常监测血糖，所以要保持手指皮肤的清洁卫生。有采用胰 岛素疗法的孕妇还要注意针眼周围皮肤的清洁卫生。 参考文献 ［1］丰有吉，沈铿.妇产科学.北京：人民卫生出版社，2005