教学：运球结投球练习.docxVIP

教 材 内 容 1运球结投球练习 2俯卧撑练习 教 学 目 的 1、运动参与：通过组织教学，使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过本次课的教学使学生掌握途中跑的技术和练习方法，提高速度和反应时。 3、身体健康：发展学生灵活性、协调性、反应能力、肌肉力量。提高心肺功能。并在针对性的练习中有所提高。 4、心理健康：提高学生自学、自练的能力，培养学生克服困难，勇于拚搏的精神。 课的部分 教学内容 组织与教法 运动量 时间 次数 强度 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂常规： 1.体育委员整队集合，检查人数 2.师生相互问好 3.介绍本课教学内容 4.宣布教学内容和要求 5.安排见习生检查服装 准备活动： 二、慢跑 绕田径场慢跑一圈 三、徒手操 1.?颈部运动; 2.扩胸运动; 3.腿部运动; 4.?体转运动; 5.腹背运动; 6.踝.腕关节运动. 复习原地运球 再增加点难度，在一个同学运球 时另一个同学在他们的四方移动并 做手势，让运球的同学说出做的 动作是什么。 复习行进间运球 在运球时增加点速度 运球结原地投球练习 重点 运球和拿球的结合 难点 命中率 俯卧撑练习 1.放松整理 抖动放松。 2.总结、评价。 3.归还器材。 体育委员按上课队形集队，检查人数。队形如下图： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX