足球3D训练教案第九期一一守门员训练(1).docx

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足球3D训练教案第九期一一守门员训练(1) 是不是还在因为踢球的人少而无法练习?会不会觉得踢小场让自己的技术得不到提高?不 用担心,一刻为大家解决。本期教案为大家带来的是仅仅几个人就可以完成的小场训练, 既练习了守门员,又练习了攻防节奏的转换,还增加了队员之间的默契感,当然,射门技术 也是必不可少的喽。请看教案。 守门员训练:阻挡射门 训练准备 如图所示:在彼此相距一定距离的两端面对面地放置两个大小合适的球门 距离由球员的年龄和能力决定 两个球门处都放多个足球以便快速开球 两个能力相等球队彼此对战(3对3) 指导要点: 技术(扑救,控球,投掷&步法) 定位&意识(传接球) 交流(对守门员的组织/组织比赛) 速度/强度(救球后快速传球得分) 步骤一球队进行3对3正常比赛唯一的比赛规则是球队禁止在对方半场对抗 步骤一 球队进行3对3正常比赛 唯一的比赛规则是球队禁止在对方半场对抗 根据球场的大小,球员可以频繁射门 步骤二 1.这种情形防守球员要及时封堵射门路线,可以在比赛里加入路障等来増加守门员训练难度。

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