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足球运球过人技术课时计划
年级
八
人数
日期
执教
班级
组班形式
男女合班
周次
课次
教学
内容
足球过人技术
教学重点
过人拨球技术
教学难点
过人技术衔接
学习
目标
1.学生基本掌握拨球的基本动作,了解运球过人的方法和要点
2.能按照教师要求主动参与练习,70%的学生能用拨球过人,30%的学生能在用拨球过人后控制运球的方向
3.培养学生自主探究及与他人合作的意识和能力,体验获得成功的自豪和喜悦感
课序
时间
教学内容
运动部分
教与学的活动
要求与组织
次数
时间
强度
开始部分
2分钟
1.体委集合整队、汇报人数
2.师生问好
3宣布课的内容,处理见习生并进行安全教育
组织:四列横队
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△
要求:1.快、静、齐
2.精神饱满
准备部分
8分钟
1.热身跑
2.徒手操
⑴弓步压腿
⑵活动膝关节
⑶腹背运动
⑷体侧运动
⑸体转运动
⑹踝关节腕关节
3.球性练习
⑴球在两脚之间使球进行上下左右前后运动
⑵脚踏球
1
4
4
小
小
1.教法:教师带领带操、口令指挥、提出要求、纠正动作
学法:听教师口令、集体练习
2.教法:讲解、示范、巡视关注个人
学法:跟随教师、慢慢练习体会动作,两人一球交替练习
要求:保持队型、静、齐
组织:围中圈慢跑后站在圆外
要求:保持队形、慢速练习、注意力集中
组织:同上图
课序
时间
教学内容
运动部分
教与学的活动
要求与组织
次数
时间
强度
基
本
部
分
31
1.过人技术-拨球
拨球是必用的过人技术,用脚背的内侧和外侧进行里拨和外拨,通过掌握距离、重心、速度来巧妙拨球过人
2.拨球技术练习
1
2
4
6
4
小
中
小
1.教法:教师集中讲解、示范
学法:注意力集中,记住拨球的位置、过人的距离、自己的重心,可提出不同的看法
2.教法:统一练习,教师巡视提出要求、纠正动作,各队比赛一次
学法:认真练习、交换是注意观看他人练习
3.教法:教师巡视,提出要求,纠正错误,示范
学法:两个一组,交替练习,其中一人可被动防守
4.教法:集合,请个别学生做示范,鼓励学生
学法:多数学生观察示范同学拨球过人技术
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△
要求:静、熟记教师的技术讲解
组织:四列横队、前两排蹲下
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要求:保持队形
组织:图形上,依次练习
………………
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△
要求:认真观察,保持队形和纪律
组织:四列横队,前两排蹲下
课序
时间
教学内容
运动部分
教与学的活动
要求与组织
次数
时间
强度
基
本
部
分
3.全面过人技术
推、拨、挑、拉、扣,这五项是过人是所常用技术,实用,根据场上情况和对手的实力使用单项或联合实用,(简单介绍)
4.过人技术延伸游戏
3
6
6
小
中
中
5.教法:通过学生的上面练习情况,引导学生体会拨球过人是否还需要其他脚步动作,教师再进行讲解和示范
学法:认真听教师讲解,细致观看教师示范
6.教法:两人一组,分组练习
学法:相互配合练习
7.教法:教师和一个学生做障碍,分两组,学生依次带球过人后射门,两个一组,未射进门的捡球换人进行,看看男女生谁先将球全部射进球门
学法:听从教师安排积极参与活动
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△
要求:静、熟记教师的技术讲解
组织:四列横队、前两排蹲下
………………
要求:认真观察,保持队形和纪律
组织:四列横队,前两排蹲下
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要求:积极参与
组织:分两大组,教师和一名同学做障碍
课序
时间
教学内容
运动部分
教与学的活动
要求与组织
次数
时间
强度
结束部分
4分钟
1.集合整队
2.放松腿部肌肉
3.教师小结
4.布置回收器材
5.下课
教师引导学生做放松运动
组织:四列横队、三开
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△
要求:1.静、齐
2.充分放松
场
地
器
材
1.足球场地
2.足球20个
3.足球标志杆4个
安全保障
措施
课前检查场地器械,充分做好准备活动,练习循序渐进、量力而行,保持良好组织纪律
运动负荷
预计
全课运动密度
基本部分运动密度
强度
40%
30%
中
课
后
小
结
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