红豆薏米电饭煲煮多久呢.docxVIP

本文整理于网络，仅供阅读参照 红豆薏米电饭煲煮多久呢 红豆薏米粥拥有很好的养生作用，一直受到好多女性们的认可，而且这种粥的制作过程也特别的简单，只要要使用电饭煲就能够进行制作了，红豆薏米粥能够缓解人体出现精神不足或许是嗜睡等等症状，经常的食用还能够让人的精神变的特别舒缓，从 而让质体还获得了改良，那么红豆薏米电饭煲煮多久呢? 第一，红豆薏米电饭煲煮多久呢?主要仍是要看你的红豆浸泡 时间的长短和电饭锅有没有微压功能假定你的电饭锅是近几年出 的款，有微压力锅功能，浸泡2小时，汤/粥选项大体要4?5小 时，浸泡时间越长煮的时间越短浸泡5小时左右，大体2?3小时 无微压力锅功能，时间需要相应边长。 第二，薏米红豆粥的功能。现代人生活压力大，精神不足，心悸、嗜睡、浮躁等是高节奏生活的经常发生的现象，吃点薏米红豆粥能够有效的改良这类情况，达到舒缓精神，缓解压力，改良体质的功能。薏米红豆熬成粥后，能够将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，关于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化 都有很好的改良协助作用，平时食用对身体养胃健脾的功能不错。因为薏米红豆粥能够除去人体内的水液，水液会停留在人体细胞 内，渐渐产生肥胖，所以薏米红豆粥对去除水液减肥瘦身是很有效果，同时薏米红豆粥的利尿解毒功能还能够祛痘除斑养颜。 红豆薏米电饭煲煮多久呢?这要看电饭煲的功能和红豆的质 本文整理于网络，仅供阅读参照 量了，做法：先将红豆和薏米提早泡发(冷水泡10小时)。将泡发 好的红豆和薏米放到电饭煲，加适量水，插上电源，按下煮饭键。 (需要煮一个半小时)。关掉电源前十五分钟把盐或冰糖加进粥里， 搅拌平均。红豆和薏米都煮开了就能够关掉电源，然后就能够品 尝香馥馥的红豆薏米粥了