小学五年级障碍跑教案.docVIP

教 案 学校：清河第五小学 班级：五年级 任课教师：李湘龙 时间第十周第一节课型一课时 1 、25米折返阻碍跑 内容 、游戏：阻碍接力跑 2 1、经过本次课的学习，提升学生跑、跳、钻、跨的穿越阻碍能力目的2、培育学生身体的耐力、迸发力、敏捷性等身体素质 3、培育学生各样优秀质量，发展学生的想象力、创建力等能力。 次序 教课内容 场 教师活动 学生活动 数时 强 地 一、体委整理队伍 1、教师语言要清 1学生听口 110小 二、师生问好 运 晰。 令站队，做 三、宣告本次课的 动 好讲堂惯例 内容和任务： 场 2、解说讲堂要求任 练习。 四、讲堂惯例练习 务。 与准备活动 2、学生听口 3、教师指挥，口令 令练习与模 范活动 4、教师率领学生做 开 准备活动（热身 要求：动作 始 操）： 幅度大、跟 部 1 、垫脚跳 节奏进行 分 2 、前后跳 3 、左右跳 组织： 4 、弓步跳 ××××× 5 、高抬腿 ××××× 6 、扩胸运动 ××××× 7 、腹背运动 ××××× 8 、前压腿 ○ 、侧压腿 、手段脚踝 一、25米阻碍物折 1、教师解说与示 1、学生认 返跑 范每个阻碍的 真听讲 1、跳的阻碍：由小 经过方法与技 老师的 跨栏与方格构成 巧。 解说。 2、钻的阻碍：由大 2、要求： 2、学生学 跨栏与呼啦圈构成 ①、跳：在跳过的 习并模 3、跨的阻碍：由垫 前提下，应尽量 仿老师 子构成 跳的低，保证通 所教授1 18大 运 过速度 经过障 动 ②、钻：在钻过的 碍物的 场 前提下应将身 方法与 体重心尽量压 技巧 低，保证身体的 协调性与均衡 组织： 基 感 ××××× 本 ③、跨：在越过的 ××××× 部 前提下将步伐 ××××× 分 尽量缩短，保证 ××××× 经过速度 ↓↓↓↓ 阻碍物 要点：经过每个障 ↓↓↓↓ 碍对发力的掌握与 阻碍物 身体均衡感的控制 ↓↓↓↓ 阻碍物 难点：迅速无失误 ↓↓↓↓ 的经过 二、游戏： （阻碍接力跑） 1、教师解说游戏的 1、学生仔细 规则： 方法和规则。 听讲游戏 1、男女两队比 2、教师做示范。 方法和规 赛。 3、学生练习和游 则。 2、男女各方持 戏。 2、学生练习。 基 一篮球，以篮 运 3、学生进行28 大 本 球为接力载 动 游戏。 部 物进行接力 场 分 竞赛。 组织： 3、听到教师口 × × 令后竞赛开 × × 始，经过阻碍 × × 物折返跑回 × × 后接力到最 × × 后一名同学 × × 达成。 × × 4、第一达成的 ↓↑ ↓↑ 队伍获胜 ↓↑ ↓↑ 结一、放松练习 束二、总结本次课 部的状况。 分三、下课。 1、体育场 2、器械： 小跨栏 场 大跨栏 呼啦圈 地 软垫子 设 粉笔 计  运1、教师率领学生1、学生按四列 动踏步进行放松横队遵从老师14小 场2、教师对此次课口令进行活动进行总结 3、宣告下课 学生兴趣高，都可以随着老师 教 一同来达成，可能在组织教课上还 要多花点时间。 学 回 顾