第九课真我的风采八年级下册心理健康教学设计.docxVIP

第九课 真我的风采 一、教学目标 1. 了解、认识自卑的表现及成因。 2. 学习并掌握一些战胜自卑、建立自信的具体方法，面对并调整自己的自卑心理。 3. 学会欣赏自己、悦纳自我。 二、教学重难点 重点：正确认识自卑，面对并调整自卑心理。 难点：提升自信。 三、教学准备 多媒体设备，教学课件，收集关于白岩松、张越等人的材料及图片。 四、教学过程 教学环节 设计意图 操作过程 注意事项 时间分配 暖身活动 1. 从两个主持人学生时代感到自卑的事例入手，唤起学生相似的情感体验，激发学生的兴趣，集中学生注意力的同时，聚焦主题；对学生情感、意识进行初步触动：当我们在自卑里面时，看到的自己常常不是真实的自己。 2. 在此基础上，激发学生对真我的了解兴趣，自然导入新课，揭示课题。 1. 活动过程： （1）出示材料，老师现场配音： “我来自一个很小的地方，我比较小家子气，没见过世面，同学肯定会瞧不起我。”于是他常常戴上墨镜，用来掩饰自己。 “我长得比较胖，我一想到要跑步就很恐惧，我这样肥胖的身体跑起来一定非常笨拙，大家一定会嘲笑我。”上学的时候她一直不敢穿裙子，毕业的时候，差点因为不敢参加体育测试毕不了业！ （2）引导分享： ①这样的心理大家熟悉吗？②根据他们说的话，你觉得这个男生在班级所有男生综合排名里，排在前面还是后面？这位女生呢？ （3）介绍人物，引导分享： ①出示前面两个自卑的人的照片：白岩松、张越，并介绍人物现状。②现在你觉得这个男生的排名是怎样的？这位女生呢？ ③是什么让他们看到的自己和真实的自己相差如此之大？ 2. 教师小结：当我们沉溺在自卑中，看到的自己常常和真实的自己相差甚远，甚至完全相反。同学们呢，看到的自己是真实的自己吗？今天我们就一起学习第九课，领略我们自己真我的风采。 这个环节唤起学生的情感体验很重要，教师现场配音的时候，需要带上感情，最好能够让学生听到配音，感受到人物角色深深的自卑心理。 4分钟 我诉我心 从一个案例入手，有针对性地分析自卑的原因，也为下一环节做准备。 活动过程： 阅读案例材料，让学生阅读材料“自卑的女孩”。 讨论交流：主人公自卑的原因。 2. 教师小结：有的同学因为过低的自我评价及他人对自己的不良态度，而产生自卑心理。 组织学生认真阅读材料，寻找女孩自卑的原因。 3分钟 心海导航 学生能够掌握战胜自卑的一些具体方法。 活动过程： 阅读案例材料，归纳战胜自卑的方法。 分享交流：你能结合“我诉我心”主人公小萌或者自己的经历，说一说自己的理解吗？ 2. 教师小结：尽管人们的条件、能力各不相同，但是每个人都有自己独特的价值，要不断地积极尝试，这样才能获得自信和成功。 教师要避免说教，应该通过设问，引导学生用自己的经验来解读，教师适当点拨。 4分钟 活动在线 活动一： 接纳自我 引导学生正视并接纳自己的缺点，体会此过程中战胜自卑、踏实、放松、自信的感觉；引导学生体会、学习并掌握战胜自卑、建立自信的方法；引导学生学会欣赏自己。 活动过程： （1）请大家思考对自己不满意的地方（仅限生理上），把它写下来：“我对自己不满意的地方是_____________”。 （2）不需要解释原因，继续写： “虽然是这样，我还是喜欢我自己！” （3）组内表达：小组成员按顺序分析。 2. 教师小结：当我们不愿意看自己的缺点时，缺点总在那提醒着我们；当我们愿意正视并接纳自己的缺点时，缺点就会变得很小，我们自己也会变得踏实、轻松，甚至自信起来。 本活动具有相当的挑战性，要注意适当降低活动的难度，激发学生敢于面对，勇于挑战自我的心理；鼓励学生在班内分享，有学生勇于分享时，要及时表扬。 8分钟 活动在线 活动二： 积极寻宝 在多次的自我赞扬与同学反馈中，战胜自卑，提升自信；在此过程中体会掌握战胜自卑，提升自信的具体的方法。 1.活动过程： （1）写出自己的三个优点。 （2）向班内非本组成员介绍自己时，请按照这样的方式进行： “你好，很高兴向你介绍我的三个优点：第一……第二……第三……” （3）对方听完后，不需要评价，重复刚才的优点： “是的，我很荣幸知道你的三个优点，第一……第二……第三……” （4）握手以示结束，每人至少找五个同学。 （5）分享交流：用自我赞扬的方式进行自我介绍，你有什么感受？这个活动对展现自我、提升自信有什么帮助？ 2. 教师小结：我们每个人都有很多的优点，因为各种原因，我们常常看不到。当我们愿意看到并且注意自我赞扬时，我们的自信心会越来越多，整个人会感觉越来越有力量。 教师示范时要大方、自信地说自己的优点，提示学生如何进行的同时，激发学生进行本活动的兴趣。 10分钟 拓展训练营 通过与自己对话，学生在肯定自己的同时，也能接纳自己的不足，体验到这就是一个完整的自我，从而学会接纳和爱自己。通过活动，进一步整