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《武术》教学大纲 英文课程名称：Martial arts 课程代码：aOOl 100062 aOOl 100063 aOOl 100064 课程类别：公共基础课 学时：96 学分：3 开课学期：第二、三、四学期 适用专业：全校各专业（体育专业除外） 考核方式：考查 开课单位：体育学院（大学体育教学部） 一、工程简介 通过学习武术基本功、五步拳、初级长拳第三路等基本套路和练习武术的基 本方法的传授，培养学生对武术运动的兴趣和爱好，掌握武术运动与武术锻炼的 理论、基本技能。在此基础上，改善机能和增强学生体质，提高防身自卫的能力, 并磨练意志，培养吃苦耐劳精神及坚持不懈的毅力。让学生在实践中不仅感到武 术的自然、整体、内在和谐之美，还能广收强身健体之实效，以到达“内外兼修, 修身养性”的目的。 二、教学基本要求与内容安排 （-）教学目的与要求 掌握武术课程的基本理论知识，到达一定的运动技能水平；做到谦虚礼貌、 忍耐克己等良好的意志品质。掌握武术健身防身的基本能力，提高心理素质，增 强社会适应能力。 .引导学生武术入门，初步掌握武术基本功和基本徒手、器械、套路。 .传授基本武术理论，并进行武德教育，激发学生对武术的热爱。 .使学生能把学到的技术动作、理论方法用于实践中，并且在实践中逐步得 到提高，最终为学生的终身体育打下基础。 . 了解武术比赛的基本规那么和裁判法。 .通过武术课的学习使学生能自己看图自己学习，提高自己的武术能力。 .掌握一定的动作组合，能自己编排套路动作。 .通过教学改革，在班级内使用团队教学形式，培养学生的团队合作、互助 精神，提高学生的集体荣誉感，培养学生骨干的组织、领带能力。 (二)教学内容安排 教学内容 教学 要求 学法 教方 重点 (☆) 难点 (A) 学时分配 备注 讲 课 实 践 上 机 其 他 第一章武术概述 1.武术运动的起源于开展 C 讲授法 6 2.武术运动的特点与作用 C 讲授法 3.武术运动的礼仪与段位 B 讲授法 4.武术的部位术语与要求 A 讲授法 ☆ 第二章武术运动的技术训练 与教学 1.基本手型、手法、步型、 步法、腿法 A 练习法 ☆ △ 66 2.肩臂功、腰功、腿功、平 衡 A 练习法 ☆ △ 3.腾空跳跃、跌扑滚翻 A 练习法 ☆ △ 4.五步拳、基本擒拿法 练习法 5.初级长拳第三路 B 练习法 ☆ △ 6. 24式太极拳 B 练习法 ☆ △ 第二章武术竞赛裁判法 1.武术裁判员 C 练习法 12 2.武术竞赛的准备工作 C 练习法 3.竞赛种类与程序 C 练习法 4 .临场裁判员执裁方法 B 练习法 ☆ △ 5.竞赛表格及器材 C 练习法 考查 6 机动 6 (教学要求：A一熟练掌握；B一掌握；C—了解) 三、成绩考核 考查成绩由平时成绩、技术技能两局部组成。 平时成绩占考试总成绩的40%,平时成绩评定包含出勤、课堂表现等方面。 技术技能占考试总成绩的60%,成绩评定采用百分制，最后成绩转换成五级 分制。 四、推荐教材和主要参考书： 教 材：杨国庆等.大学体育文化与运动教程［M］.北京体育大学出版社，2011. 参考书：［1］编写组.武术［M］.北京：人民体育出版社,1997. ［2］陈智勇.现代大学体育教程［M］.北京体育大学出版社,2012.