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- 2022-09-06 发布于陕西
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学生顶功训练中教师的扶把作用浅析
[摘要]如今传统文化的传播很迅速,现代文明的发展也有了质的飞跃。在传统杂技教学中,身体素质训练尤为重要,其中顶功訓练作为基础训练中的基础,需要重点去把握。顶功训练不仅能够强化两臂膀的弯曲、推起的力量,同时还能够训练腹背、腰肌的力量,增强学生对身体平衡的掌握,并增加上肢和肩带的力量及灵活性。在实践训练中也可以看出,顶功想练得好,就离不开扶把的辅助,也就是说好顶功都是靠教师扶出来的[1]。
[关键词]顶功训练;扶把问题;作用
顶功也称为倒立,是其他动作技巧训练的基础。而顶功训练自身又具有很多训练方法,同时也需要身体素质训练作为辅助,以此训练学生各个部位的协调性与灵活度[2]。花朵不仅开得好,而且造型独特且具有艺术气息,这都是园丁辛勤培育的结果。而顶功训练也是如此,要想练得好就必须有教师的正确扶把。因为在初始训练时,没有教师进行扶把就不能正确掌握顶功训练的要领,即使自己可以进行顶功训练,在训练途中出了动作问题,没经过教师扶把也就不能及时纠正错误。对于有点基础的练习者来说,在训练过程中没有扶把的辅助,想提高训练质量同样是困难的。所以,在顶功训练中教师的扶把是至关重要的。
一、扶把中注意的问题
(一)扶把时,教师明确帮助与扶持的定义
帮助是指练习者在训练中做动作时教师提供辅助的外力,基本
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