生活中的爱情心理学智慧.pptVIP

爱情体验中的情绪与情感 情绪两阶段：一是生理唤醒的体验，二是对生理 表现的归因 情绪不稳定的时刻，也是容易让关系亲近的时刻。 第二十五页，共三十六页。 不必讲道理，和你的爱人一起心跳加速吧！ 第二十六页，共三十六页。 * 思考问题： * * * * ——两性交往的心理学智慧 第一页，共三十六页。 大学期间要不要谈一场恋爱？ 第二页，共三十六页。 恋爱也有关键期 成年早期（18-25）的任务：亲密vs孤独→爱情 第三页，共三十六页。 今晚我们要谈的爱情： * 第四页，共三十六页。 主要内容： 爱情，到底有木有规律 1 “谈”：爱要怎么说出口 2 “恋”：仅仅说是不够的 3 “爱”：卿卿我我到几时 4 第五页，共三十六页。 爱情，到底有木有规律 第一部分： 心理学智慧 “2”“3”“4”关于爱情的一些发现 我们如何看待这些发现 第六页，共三十六页。 “2”：两性理解的困境 第七页，共三十六页。 “3”：爱情的三种成分（Robert Sternberg，1996） 爱有三个基本成分：亲密、激情与承诺。 亲密指的是与伴侣亲近和相联系的感觉；激情指的是双方关系中指向伴侣的生理唤醒；承诺包括两个决策过程：短期为爱你的伴侣；长期是为保持这份爱而长相厮守。 罗斯福 第八页，共三十六页。 爱情如何才能稳定？ 中国人的爱情 感情有基础 搞定丈母娘 婆媳少见面 第九页，共三十六页。 3 4 1 2 共存（codependent）热恋期。无论何时何地都希望在一起 独立（independent）二阶段延续，要求更多独自支配的时间和空间 共生（interdependent）相处之道已经形成；彼此相互扶持，一起开创人生。 “4”：爱情的四个时期 反依赖（counterdependent）稳定期。一个想要做自己的事，另一方感觉被冷落。 第十页，共三十六页。 关系稳定的投资模型（investment model） 投资模型：人们是否会忠于一段关系，不仅取决于他们的收益、成本、比较水平和替代性比较水平，还取决于他们对关系进行的离开关系就失去的投资水平。 第十一页，共三十六页。 关系稳定的投资模型 关系满意度 承诺 收益 成本 比较水平 投资水平 替代质量 稳定性 第十二页，共三十六页。 都这样吗？——爱情的文化和环境 第十三页，共三十六页。 “谈”，爱要怎么说出口 第二部分： 心理学智慧 两性如何沟通更有效？ 什么样的沟通是致命的？ 第十四页，共三十六页。 关于吵架 研究表明：痛苦的夫妻和幸福的夫妻吵架的频率和内容没有差异。 第十五页，共三十六页。 谁来说：沟通中的自我定位 有魅力者：“美的就是好的” 善赞美者：“我们喜欢喜欢我们的人” 有共同点：“我们喜欢和我们相似的人” 1 2 3 第十六页，共三十六页。 对谁说：沟通中他（她）在想什么 你看到了什么？ 你知道对方的视角吗？ 第十七页，共三十六页。 艾利斯ABC理论 诱发事件（A） 自我观 人际观 世界观（B） 心理行为结果（C） 生活是复杂多元的，沟通的困境常常来自于双方对于同一事物的不同信念。 第十八页，共三十六页。 理论启示 寻找新视角： 不管出现什么事，都要去寻找一个积极视角。 学会认错： 既然世界上的事更多没有对错之分，承认错误也是解决问题的好办法。 第十九页，共三十六页。 怎样说：与女性沟通的要点 女人需要倾听： 倾听当事人表达的内容 观察当事人的非言语行为 适时给予适当的简短反应 第二十页，共三十六页。 怎样说：与男性沟通的要点 男人需要欣赏： 每个人都需要心理平衡； 有些人仅仅是为了反对而反对； 一个有自尊心的男人才能进步。 第二十一页，共三十六页。 终结爱情的负面沟通 轻视否定 防卫反击 负面诠释 筑墙逃避 1 2 3 4 第二十二页，共三十六页。 “恋”，仅仅说是不够的 第三部分： 心理学智慧 如何让他（她）爱上你？ 甜言蜜语之外做什么？ 第二十三页，共三十六页。 关于爱情的心理学实验 第二十四页，共三十六页。 * 思考问题： * * * * *