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;; 低骨量 骨质疏松症 骨质疏松性骨折; 认识骨质疏松症; 认识骨质疏松症; 2003年至2006年一次全国性规模流行病学调查显示，50岁以上人群以椎体和股骨颈密度值为基础的骨质疏松症总患病率女性为20.7%，男性为14.4%。60岁以上人群中骨质疏松症的患病率明显增高，女性尤为突出。;骨质疏松症的流行病学;图八：用一只脚的后跟对着另一只脚的脚趾走「一字步」，连续 10 步，重复 5 组。 骨质疏松症的发病率随年龄的增长而不断增高。 肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 中频脉冲电治疗具有镇痛、消炎、软化瘢痕、锻炼肌肉、改善局部血液循环等作用。 老年人治疗骨质疏松症为时已晚。 骨微细结构 —— 影响骨强度的决定因素 骨质疏松症的物理疗法有哪些 ？ 未发生骨折但有骨质疏松症危险因素 骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防： 人体内有99%的钙质储存于骨骼。 原发性骨质疏松症诊疗指南（2011年）. 因此，老人跌倒，不能认为没有疼痛就不会发生骨折，只要跌倒就要及时就诊。 坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。 （十）高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。 基于骨密度（BMD）测定的诊断;;;;;;14;15;;三、骨质疏松症的症状;;;促进血液循环、消除炎症、镇痛、消除肿胀、松解粘连、软化瘢痕等。 第一次骨折后，患者发生再次或反复骨折的几率明显增加。 绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。 患骨质疏松症的人在性别上有很大的差异，女性的骨质疏松不仅比男性多，且出现得也较早。 但是这类运动建议去医院康复科或健身房，在专业人员指导下进行，不要轻易在家中尝试。 喝骨头汤能防止骨质疏松 实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。 绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。 您每天吸烟超过20支吗？ 中频脉冲电治疗具有镇痛、消炎、软化瘢痕、锻炼肌肉、改善局部血液循环等作用。 第一次骨折后，患者发生再次或反??骨折的几率明显增加。 --中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 非外伤或轻微外伤发生的骨折。 老人跌倒不疼也会骨折吗？ 唉，没办法，他拆得比我盖得更快呀！ 只要及时到医院检查摄片，就会避免误诊漏诊。;;;;;25;骨质疏松症的危害 疼痛本身可降低患者的生活质量，脊柱变形、骨折可致残，使患者活动受限、生活不能自理，增加肺部感染、褥疮发生率，不仅患者生命质量和死亡率增加也给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。;27;28;骨质疏松的诊断;骨质疏松症的鉴别诊断诊断原发性及特发性骨质疏松症之前必须除外继发性骨质疏松症; 继发性骨质疏松症 内分泌病：甲亢、甲旁亢、糖尿病、库欣综合征、垂体或性腺机能减退 肿瘤 ： 白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、转移瘤 药物 ： 类固醇类药物、甲状腺片、肝素、抗惊厥药???? 慢性疾病：慢性肾病、肝功能不全、胃肠吸收综合征、 风湿免疫疾病??? 先天性 ：成骨不全、高胱氨酸尿????????? 废用性 ：长期卧床、肢体瘫痪；????? ;32;33;亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA）;也可以通过下图根据年龄和体重进行快速评估;骨质疏松诊断流程;37;预防和治疗; 从青少年期就加强运动、保证足够的钙质摄入，同时防止和积极治疗各种疾病，尤其是慢性消耗性疾病与营养不良、吸收不良等，防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病；避免长期使用影响骨代谢的药物等，可以尽量获得理想的峰值骨量，减少今后发生骨质疏松的风险。;;41;临床目标 缓解疼痛 增加骨密度 降低骨折发生率; 骨质疏松症的预防和治疗策略较完整的内容包括基础措施、药物干预及康复治疗。;骨质疏松的防治策略;;;;;骨质疏松症的一级和二级预防;非药物干预 ---- 健康生活方式 为获得理想的骨峰值和降低骨丢失速率 各个阶段都应重视的预防措施为 1. 合理饮食: 富含钙膳食、低盐、适量蛋白质 足量维生素C和维生素K等 2. 适当运动 3. 适当光照，促进皮肤合成维生素D 4. 消除危险因素，治疗引起继发性骨质疏松症的病因 非药物干预 ---- 防止跌倒; 钙