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篮球社团活动记录表 时间 第二周 地点 篮球场 辅导教师 主题 选拔、组建 参加人员 人 内容及目的 1、组建、成立朝阳篮球社团 2、选出各年级负责队长 活 动 过 程 一、确定“朝阳”篮球队员 二、选出各年级负责球队长 三、指导老师宣布篮球社团的纪律、要求 四、强调安全问题。 五、选拔 1、身体素质好 2、身高在1.65米以上 3、品德好、遵守纪律、团结心强 4、分三个小组（每个小组11人} 活动效果 良好 篮球社团活动记载表 时间 第三周 地点 篮球场 辅导教师 主题 脚步移动 参加人员 33人 内容及目的 内容:防守步 目的:让学生学会如何防守、掌握移动步伐，并理解和灵活应用 活 动 过 程 一、热身运动 1、绕篮球场慢跑 2、行进间徒手操 （1）、扩胸运动 （2）、单臂后振 （3）、弓步压腿 （4）、腰部运动 （5）、后踢腿 二、步伐（移动） 1、向左、右并不移动 2、前后移动步伐 三、总结、点评 活动效果 学生对动作细节的理解和掌握不好、但积极性高涨、能够遵守纪律。 篮球社团活动记录表 时间 第四周 地点 篮球场 辅导教师 主题 脚步移动 参加人员 33人 内容及目的 内容:防守步 目的:让学生学会如何防守、掌握移动步伐，并理解和灵活应用 活 动 过 程 一、热身运动 1、绕篮球场慢跑 2、行进间徒手操 （1）、扩胸运动 （2）、单臂后振 （3）、弓步压腿 （4）、腰部运动 （5）、后踢腿 二、步伐（移动） 1、向左、右并不移动 2、前后移动步伐 三、总结、点评 活动效果 学生对动作细节的理解和掌握不好、但积极性高涨、能够遵守纪律。 篮球社团活动记录表 时间 第五周 地点 篮球场 辅导教师 主题 交叉步 参加人员 33人 内容及目的 内容：1.复习防守步。2、交叉步 目的：掌握交叉步动作要点加强学生的步伐移动、使学生灵活运用，学好最基本的步伐移动动作。 活 动 过 程 一、热身活动 1、绕篮球场慢跑 2、行进间徒手操 二、步伐 1、交叉步；向前迈左、右向交叉。 2、侧身跑；头部和上体转向侧面或有球的一侧集体练习，教师讲解示范。 三、总结、点评 四、安排学生归还器材 活动效果 动作的掌握上海上比较快，教师应多让学生观摩，多模仿练习。 篮球社团活动记录表 时间 第六周 地点 篮球场 辅导教师 主题 复习、巩固 参加人员 33 内容及目的 复习、并步、交叉步、侧身跑 让学校更好的掌握所学内容、能够灵活运用 活 动 过 程 一、热身运动 由八年级队长带领热身运动 二、复习、巩固掌握 1、并步移动 2、交叉步 3、侧身跑 提示：教师语言、手势提示，分组以年级为单位 三、总结、点评 四、安排学生归还器材 活动效果 大部分学生能掌握和理解动作要领，但细节上注意的还不够 篮球社团活动记录表 时间 第七周 地点 篮球场 辅导教师 主题 低运球 参加人员 33 内容及目的 1、低运球 2、目的：进一步熟悉球性，降低重心加强对球的控制，变向幅度要大，脚量大，球的换手运球幅度也要大 活 动 过 程 一、热身练习 二、低运球练习 原地练习:重心必须低，两手换手运球练习 三、行进间低运球练习 1、慢速低运球练习 2、快速低运球练习 四、放松 五、总结、点评 六、安排学生归还器材 活动效果 学生低运球重心太高，不协调。动作要领掌握不好，练习时，观察不仔细 篮球社团活动记录表 时间 第八周 地点 篮球场 辅导教师 主题 高运球 参加人员 33 内容及目的 1、高运球 2、目的：通过高运球能熟悉球性，加强对球的控制，能左右手交换运球 活 动 过 程 一、热身练习 二、高运球练习 原地练习 :重心必须高于髋部，两手换手运球练习 行进间高运练习 三、行进间交运球 1、慢跑行进间交运球：左右手换手运球 2、快速行进间交运球：换手快速运球练球 四、放松练习、 五、小结、点评本课。 六、安排归还器材。 活动效果 高运球技术教简单，学生易掌握。但练习过程中换手运球练习有一定的难度，训练效果不是太好，所以应加强左右手换手运球的练习。 篮球社团活动记录表 时间 第九周 地点 篮球场 辅导教师 主题 传接球 参加人员 33 内容及目的 1、双手胸前传接球 2、目的：队员之间有目的地支配球，转移球的方法，培养学生之间的默契配合的意识。 活 动 过 程 一、热身运