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篮球社团活动记录表
时间
第二周
地点
篮球场
辅导教师
主题
选拔、组建
参加人员
人
内容及目的
1、组建、成立朝阳篮球社团
2、选出各年级负责队长
活 动 过 程
一、确定“朝阳”篮球队员
二、选出各年级负责球队长
三、指导老师宣布篮球社团的纪律、要求
四、强调安全问题。
五、选拔
1、身体素质好
2、身高在1.65米以上
3、品德好、遵守纪律、团结心强
4、分三个小组(每个小组11人}
活动效果
良好
篮球社团活动记载表
时间
第三周
地点
篮球场
辅导教师
主题
脚步移动
参加人员
33人
内容及目的
内容:防守步
目的:让学生学会如何防守、掌握移动步伐,并理解和灵活应用
活 动 过 程
一、热身运动
1、绕篮球场慢跑
2、行进间徒手操
(1)、扩胸运动 (2)、单臂后振 (3)、弓步压腿
(4)、腰部运动 (5)、后踢腿
二、步伐(移动)
1、向左、右并不移动
2、前后移动步伐
三、总结、点评
活动效果
学生对动作细节的理解和掌握不好、但积极性高涨、能够遵守纪律。
篮球社团活动记录表
时间
第四周
地点
篮球场
辅导教师
主题
脚步移动
参加人员
33人
内容及目的
内容:防守步
目的:让学生学会如何防守、掌握移动步伐,并理解和灵活应用
活 动 过 程
一、热身运动
1、绕篮球场慢跑
2、行进间徒手操
(1)、扩胸运动 (2)、单臂后振 (3)、弓步压腿
(4)、腰部运动 (5)、后踢腿
二、步伐(移动)
1、向左、右并不移动
2、前后移动步伐
三、总结、点评
活动效果
学生对动作细节的理解和掌握不好、但积极性高涨、能够遵守纪律。
篮球社团活动记录表
时间
第五周
地点
篮球场
辅导教师
主题
交叉步
参加人员
33人
内容及目的
内容:1.复习防守步。2、交叉步
目的:掌握交叉步动作要点加强学生的步伐移动、使学生灵活运用,学好最基本的步伐移动动作。
活 动 过 程
一、热身活动
1、绕篮球场慢跑
2、行进间徒手操
二、步伐
1、交叉步;向前迈左、右向交叉。
2、侧身跑;头部和上体转向侧面或有球的一侧集体练习,教师讲解示范。
三、总结、点评
四、安排学生归还器材
活动效果
动作的掌握上海上比较快,教师应多让学生观摩,多模仿练习。
篮球社团活动记录表
时间
第六周
地点
篮球场
辅导教师
主题
复习、巩固
参加人员
33
内容及目的
复习、并步、交叉步、侧身跑
让学校更好的掌握所学内容、能够灵活运用
活 动 过 程
一、热身运动
由八年级队长带领热身运动
二、复习、巩固掌握
1、并步移动
2、交叉步
3、侧身跑
提示:教师语言、手势提示,分组以年级为单位
三、总结、点评
四、安排学生归还器材
活动效果
大部分学生能掌握和理解动作要领,但细节上注意的还不够
篮球社团活动记录表
时间
第七周
地点
篮球场
辅导教师
主题
低运球
参加人员
33
内容及目的
1、低运球
2、目的:进一步熟悉球性,降低重心加强对球的控制,变向幅度要大,脚量大,球的换手运球幅度也要大
活 动 过 程
一、热身练习
二、低运球练习
原地练习:重心必须低,两手换手运球练习
三、行进间低运球练习
1、慢速低运球练习
2、快速低运球练习
四、放松
五、总结、点评
六、安排学生归还器材
活动效果
学生低运球重心太高,不协调。动作要领掌握不好,练习时,观察不仔细
篮球社团活动记录表
时间
第八周
地点
篮球场
辅导教师
主题
高运球
参加人员
33
内容及目的
1、高运球
2、目的:通过高运球能熟悉球性,加强对球的控制,能左右手交换运球
活 动 过 程
一、热身练习
二、高运球练习
原地练习 :重心必须高于髋部,两手换手运球练习
行进间高运练习
三、行进间交运球
1、慢跑行进间交运球:左右手换手运球
2、快速行进间交运球:换手快速运球练球
四、放松练习、
五、小结、点评本课。
六、安排归还器材。
活动效果
高运球技术教简单,学生易掌握。但练习过程中换手运球练习有一定的难度,训练效果不是太好,所以应加强左右手换手运球的练习。
篮球社团活动记录表
时间
第九周
地点
篮球场
辅导教师
主题
传接球
参加人员
33
内容及目的
1、双手胸前传接球
2、目的:队员之间有目的地支配球,转移球的方法,培养学生之间的默契配合的意识。
活 动 过 程
一、热身运
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