800米1000米测试教案.docxVIP

体育与健康教案 教学 内容 800、1000米测试 课型 实践课 场地 器材 田径场 教 学 目 标 知识传 授目标 1.在快乐中参与。 能力培 养目标 2.在耐久跑中合理分配体力 情感教 育目标 3.检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法 教材 分析 重点 1000米测试 难点 耐久跑中体力合理分配、运用呼吸的方法 课的结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 1.体育委员整队、清查并报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容、任务及要求 4.检查着装、安排见习生 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 3′ ︱ 5′ 准 备 部 分 教师领作，热身。 慢跑3圈 2、原地徒手操(四八拍) = 1 \* GB3 ①扩胸运动 = 2 \* GB3 ②振臂运动 = 3 \* GB3 ③腹背运动 = 4 \* GB3 ④摆臂运动 = 5 \* GB3 ⑤弓步压腿 = 6 \* GB3 ⑥活动各关节 = 7 \* GB3 ⑦原地纵跳10次 组织队形： * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * *** Δ 四路纵队 要求学生： 动作协调 舒展大方、 节奏感强 基 本 部 分 一、测试安排 1、先男生后女生进行1000、800米测试 2、每人跑一次，每次跑10人。 3、登记好成绩 4、教师指定学生发令，教师负责记时。 二、1000、800米测试 测试完的同学进行立定跳练习 三、测试安排及注意事项 1、学生根据运动成绩自由结合，进行测试，注意起跑时不要拥挤。 2、注意：快到终点以最快的速度冲过终点。 3、通过终点后，马上回来听老师报成绩。 4、进行成绩登记。 按要求进行测试。 学生注意听讲。 根据老师安排进行测试，跑步中合理 分配体力注意呼吸的方式方法。 结 束 部 分 一、放松活动 自编：略 二、课堂小结 三、布置课外作业 四、安排收归器材 五、下课、师生道别 组织：二列横队站立 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：师生同乐 要求：全身放松、心情愉快 4 ︱ 6 中 ︱ 小 课后小结