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体育与健康教案
教学
内容
50米测试
课型
实践课
场地
器材
田径场
教
学
目
标
知识传
授目标
1.结伴参与,共同提高。
能力培
养目标
2.检查学生们短跑技术掌握情况。
情感教
育目标
3.检查学生们短跑和无氧代谢(运动)能力。
教材
分析
重点
50米测试
难点
50米测试短跑技术掌握情况
课的结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1.体育委员整队、清查并报告人数
2.师生问好
3.宣布本课内容、任务及要求
4.检查着装、安排见习生
5.公布50米测试标准等级
男生(秒) 女生(秒)
优秀?7”70以下? 8”60以下
良好7”80~9”10 8”70~9”20
及格9”20~9”60 9”30~9”80
不及 9”70及以 9”90及以
格 上 上
一、组织:如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
要求:1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
3′
︱
5′
准
备
部
分
教师领作,热身。
慢跑3圈
2、原地徒手操(四八拍)
a扩胸运动b振臂运动
c腹背运动d摆臂运动
e活动各关节
f原地纵跳10次e高抬腿1分
组织队形:
* * * * * * *
* * * * ** *
* * * * * * *
* * * * ***
Δ
四路纵队
要求学生:
动作协调
舒展大方、
节奏感强
基
本
部
分
三、测试安排
1、先男生后女生进行50米测试
2、每人跑二次,每次跑4人。
3、登记最好成绩
4、教师指定学生发令,教师负责记时。
四、50米测试
五、测试完的同学进行立定跳练习
测试安排及注意事项
1、学生根据运动成绩自由结合,进行测试。
2、注意:应以最快的速度冲过终点。
3、通过终点后,马上回来听老师报成绩。
4、根据两次的最好成绩进行登记成绩。
按要求进行测试。
学生注意听讲。
自由结合到指定地点排队等候测试。
学生根据老师安排进行测试
结
束
部
分
一、放松活动
自编:略
二、课堂小结
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织:二列横队站立
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法:师生同乐
要求:全身放松、心情愉快
4
︱
6
中
︱
小
课后小结
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