幼儿园：健康领域发展目标(2).doc

健康领域3-6岁儿童发展目标 健康领域总目标 身心状况 具有健康的体态，情绪安定愉快，具有一定的适应能力。 动作发展 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，具有一定的力量和耐力，手的动作灵活协调。 生活习惯与生活能力 具有良好的生活与卫生习惯，具有基本的生活自理能力，具备基本的安全知识和自我保护能力。 健康领域分年龄目标 子目标年龄目标 子目标 年龄目标 3-4岁 4-5岁 5-6岁 身心状况 具有健康的体态 身高体重要适宜 身高体重适宜（参考标准见指南） 身高体重适宜（参考标准见指南） 身高体重适宜（参考标准见指南） 正确的坐姿、站姿和行走姿势 在提醒下能自然坐直、站立。 在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。 经常保持正确的站、坐和行走姿势。 情绪安定愉快 稳定情绪 情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。 经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。 经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。 适度表达 有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。 有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。 表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 调节情绪 愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 能随着活动的需要转换情绪和注意。 具有一定的适应能力 人体对天气冷暖及其变化的适应 1.能在较热或较冷的户外环境中活动。 1.能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 1.能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。 对新环境的适应 2.换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。 2.换新环境时较少出现身体不适。 对日常交通工具的适应 2.天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。 对集体生活的适应 3.在帮助下能较快适应集体生活。 3.能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。 3.能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班级能较快适应。 动作发展 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 具有一定的平衡能力 1.能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 2.能双脚灵活交替上下楼梯。 3.能身体平稳地双脚连续向前跳。 1.能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3.能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。 1.能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。 2.能以手脚并用的方式安全地攀爬登架、网等。 3.能连续跳绳。 动作协调、灵敏 4.分散跑时能躲避他人的碰撞。 5.能双手向上抛球 4.能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 5能连续自抛自接球。 4能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。 5能连续拍球。 具有一定的力量和耐力 具有一定的力量 1.能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷2米左右。 3.能单脚连续向前跳2米左右。 1.能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷4米左右。 3.能单脚连续向前跳5米左右。 1.能双手抓杠悬空吊起20秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷5米左右。 3.能单脚连续向前跳8米左右。 具有一定的耐力 4.能快跑15米左右。 5.能行走1公里左右（途中可适当停歇）。 4.能快跑20米左右。 5.能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。 4.能快跑25米左右。 5.能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇)。 手的动作灵活协调 1.能用笔涂涂画画。 2.能熟练地用勺子吃饭。 3.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻 1.能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。 2.会用筷子吃饭。 3.能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。 1.能根据需要画出图形,线条基本平滑。 2.能熟练使用筷子。 3.能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。 4.能使用简单的劳动工具或用具。 生活习惯与生活能力 具有良好的生活与卫生习惯 有规律的生活 1.在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡 1.每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡 1.养成每天按时睡觉和起床的习惯 对体育活动有兴趣 2.喜欢参加体育活动 2.喜欢参加体育活动 2.能主动参加体育活动 具有良好的饮食习惯 3.在引导下，不偏食、挑食。喜欢吃瓜果蔬菜等新鲜食品。 4.愿意饮用白开水，不贪喝饮料。 3.不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4.常喝白开水，不贪喝饮料。 3.吃东西时细嚼慢咽。 4.主动饮用白开水，不贪喝饮料。 具有良好的卫生习惯 5.不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。 6.在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。 5.知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。 6. 每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。 5.主动保护眼