高血压糖尿病管理课件.pptVIP

糖尿病患者随访管理 非药物治疗 非药物治疗的内容 膳食指导 ②平衡膳食：是一种科学合理的膳食，能达到总热量平衡、结构平衡、食物多样化。三大营养素的供能比达到要求：碳水化合物占每日总热量的50%～60%、脂肪占20%～30%、蛋白质占12%～15%。 ③提倡控制食盐： 每天盐摄入量控制在6克以下。 ④限制饮酒 ⑤餐次安排要合理：一日至少保证三餐，定时定量进餐。按早、中、晚各1/3的热量；或早餐1/5，中晚餐各2/5的主食量分配。可少量多餐。 ⑥其它：避免高糖食物（各种糖果、甜食）；减少脂肪的摄入（除限制动物脂肪外，植物油也应在20克以下）；选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。 糖尿病患者随访管理 非药物治疗 非药物治疗的内容 运动治疗 ①作用：体力活动能增加胰岛素敏感性，改善血糖控制；还能帮助减轻体重，增强患者的体力和心肺功能，促进身心健康；规律运动还对冠心病、高血压、高胰岛素血症、中心性肥胖和血脂异常有改善作用。 ②评估：运动治疗前要对其健康状况进行评估。下列情况不宜运动治疗：冠心病伴心功能不全，增殖性视网模病变，临床蛋白尿性肾病，糖尿病严重神经病变、足部溃疡、急性代谢并发症期，血糖控制很差。 ③运动类型：无运动禁忌症患者可自由选择运动项目，一般以适量、全身性、有节奏性的有氧运动为宜，如慢跑、快走、体操、游泳、舞蹈等。 糖