《讲究卫生预防疾病》国旗下讲话.docxVIP

优选文档 优选文档 PAGE PAGE2 优选文档 PAGE 优选范文 《讲究卫生、预防疾病》国旗下发言 领导、老师、同学们，清晨好！ 今日我国旗下发言的题目是《讲究卫生、预防疾病》。 此刻已经进入冬天了，冬天是好多呼吸道传得病的好发季节，如 水痘、麻疹、流行性腮腺炎、一般流感、还有甲型H1N1流感等。一旦某一学生生病，就简单在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教课次序。所以要注意预防这些传得病。 那么该如何预防呼吸道传得病呢？我们应做到以下几个方面。 、讲究卫生 一般流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等传得病，它们主要经过空气飞沫流传，简单在人群密集的地方发生流行。为此我们要养成优秀的卫生习惯，如常常洗手，在饭前便后、出门回来、打喷嚏、咳嗽以及洁净鼻子后，要马上用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或许咳嗽时要掩住口鼻，不任意吐痰；免生病菌散布。家里和教室应常常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫存亡角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传得病流行时期，不要到公共场所和人群密集的地方去，免得感染。 、增强晨检 每日进行晨检，能够认识学生的身体情况，做到早发现、早间隔、早治疗。如各班有传得病疑似症状的学生，要及时报告，一经确诊一定马上间隔治疗。病人在康复后才能复学，免得传染给其余同学。一旦班级里有学生得了传得病，能够对班级进行紫外线或用醋熏蒸消毒，学生也能够预防性的服药，如板蓝根冲剂等。 、增强体育锻炼、保持生活规律 增强体育锻炼，能够使身体气血畅达，筋骨伸展，增强心肺功能，提升身体的抗病能力。其余，还要保持正常的生活规律，保证充分的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，做事不要过激，调治精神做到气度广阔，平心静气，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的抵挡力。 、注意御寒保暖 《讲究卫生、预防疾病》国旗下发言 优选范文 冬天比较严寒，人极简单受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使生病原体极易侵入，引起呼吸系统疾患。所以要注意及时增加衣服保暖。 、饮食均衡 饮食均衡，合理营养，能够增强身体的抗病能力。挑食和偏食可 以使营养不均衡，抵挡力差。冬天能够多吃些含维生素C丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食品，能增强抵挡病毒和细菌感染的力量。 、接种疫苗 呼吸道传得病都有相应的预防疫苗可供注射，注射后能够获取免 疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传得病的一项靠谱措施。 同学们，希望你们都有一个健康的身体，能快快乐乐的学习生活。 《讲究卫生、预防疾病》国旗下发言