《骨质疏松》PPT课件.ppt

2021/8/17 营养： 特别是在青春期，饮食长期缺乏钙质。 女性荷尔蒙（动情激素）的缺乏：停经后6～10年，骨质将会迅速减少。 身材过瘦： 因缺乏脂肪细胞而无法有效转化男性荷尔蒙成为女性荷尔蒙。 抽烟：导致不正常的动情激素代谢。 过量饮酒或咖啡因：导致钙由尿液流失 高磷饮食：如过量的运动饮料或大多数的红肉，其中所含大量的磷酸根常在消化道中与钙结合，而减少消化道对钙质的吸收。 疾病：患有肾病或肝病、糖尿病、肾结石、高血钙、甲状腺机能亢进、副甲状腺机能过盛、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎等患者，及少数的内分泌疾病或卵巢、子宫、胃或小肠切除者，较容易引发续发性的骨质流失 药物：长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药等治疗者。 如何诊断骨质疏松症？ 1.审查和评估个人的身体状况，日常生活习惯与方式，以帮助诊断致病的原因。 2.了解骨的存量－－－检查骨密度 3.了解骨量的流失速度－－－生化指标测定 目前最被医学界认同的检查方法是双能X线吸收测量仪，这个方法可准确地测量骨量流失的程度，过程简单而安全。 骨质疏松症五忌 忌多吃糖 忌摄入蛋白质过多 忌吃的过咸 忌嗜喝咖啡 少食菠菜和茶叶 如何预防骨质疏松症 增加钙质的摄取 多喝牛奶：除一般牛奶外，亦可选择脫脂牛奶、低乳糖牛奶及发酵乳等。 2. 多摄食其他含钙量高的食物：如小鱼干、豆类食品及深色蔬菜等。 3. 服用钙片：视需要而补充。 如何预防骨质疏松症 适当的运动 可采用背部运动以增加腹肌与背肌的力量，或是四肢运动如步行、散步、游泳、骑自行车等。 如何预防骨质疏松症 已丢失的骨矿物质含量，不可能全数地补回来，以后的治疗只能阻止今后更大量的丢失，减少或延缓丢失速率。 骨质疏松症的预防比治疗更重要！ * * * * 骨质疏松 ----让您认识骨质疏松 骨质疏松症有什么症状 腰酸背痛 容易骨折 身长缩短、驼背 骨质疏松的主要临床表现 1.疼痛以腰背痛多见，沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立疼痛加剧 2.身长缩短，驼背 3.骨折：股骨近端，桡骨远端，肱骨近端 4.呼吸功能下降。胸廓畸形，肺活量和最大换 气量显著减少 骨质疏松症英文是Osteoporosis，意思就是多孔的骨骼， 是一种以骨量低下、骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。（WHO） 是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。（NIH） 定义 认识与重视骨质疏松症 如果您已经迈入了50岁的门槛，享有空闲的时间，怀有平稳的心态，一切显得十分美好，然而骨质疏松却悄然来袭，可是您知道自己有骨质疏松吗？ 这张照片非常直观的反映了骨质疏松患者的体形变化。 骨质疏松症是什么？？？ 人生的自然变化－必然规律？ 静悄悄的流行病－骨质疏松症！ 骨骼是活的组织，不断地新陈代谢，旧的骨质被吸收，由新组成的骨质所代替。 正常 骨质疏松 正常 骨质疏松 老年性骨质疏松症（senile osteoporosis,SOP） 身高缩短和驼背是老年骨质疏松症的重要临床表现。 正常人每人24节椎体，每个椎体高度约2cm左右，老年性骨质疏松症每个椎体缩短2mm，身长平均缩短3-6cm。 让我们看看老年人驼背及身高变矮的原因 正常 双凹 楔形变 塌陷 椎体压缩性骨折 脊柱的椎体结构95%由松质骨组成。松质骨更易发生疏松改变，由于钙质流失，骨小梁间隙增大，使骨骼失去原有的坚硬和承托力，导致骨折变型，脊柱椎体压缩性骨折，形成驼背或身高变矮。 驼背的形成 ? 55 岁 65 岁 75 岁 骨质疏松症最大危害 骨质疏松性骨折 千里之堤毁于蚁穴，随着骨量的流失，再致密再坚硬的骨头也会变得疏松以至于不堪一击 骨质疏松常见骨折 骨质疏松并不是老年人专有的疾病，我们也要关注到青少年的骨质疏松症。 青少年骨质疏松症 青少年也会出现骨质疏松症，但是青少年骨质疏松症的发生率远低于老年人，而且有其自身的特点。 造成青少年骨质疏松有许多的特殊原因，主要在以下情况下青少年可出现骨质疏松症。 青少年骨质疏松症 （1）佝偻病： 佝偻病是指发生在婴幼儿童，即骨骺闭合以前的骨缺钙疾病。这种病的发生是由于孕妇在怀孕期间摄取钙质过少及维生素D缺乏，或哺乳期喂养方法不当，或由其他原因导致钙、磷比例失调而继发的骨质疏松症。 青少年骨质疏松症 　　（2）软骨病：是指发生在骨骺生长板已经闭合的成人骨化障碍。该病见于成年人，与体内钙、磷代谢障碍及维生素D不足等因素有关。 青少年骨质疏松症 　　（3）肾病：如肾功能衰竭、肾移植术后等原因造成钙、磷从体内丢失过多，导致骨质疏松。 青少年骨质疏松症