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六年级体育教案 快速跑 攀趴
教 材 1. 快速跑 8——〔2〕 2. 攀 爬 2——〔1〕 教学目标 1、 连续学习“快速跑”动作，使同学把握“各种启动跑”的练习方法。 2、通过攀爬进展同学基本活动力量，克服自己的可怕心理。提高同学活动爱好，培育同学团结合作的品质。 教学步骤 时 间 分 配 教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导嬉戏 教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习主动、快乐 散点 4’ 中 二 5’ 预备活动： “初升的太阳” 教：讲解动作要领 学：同学练习，老师订正动作 要求：动作正确，合拍整齐。 做操队形 3’ 中 三 14’ 快速跑 1.摆臂练习 2.原地高抬腿 3.各种启动跑 教：1、同学创想，老师点拨 2、同学练习、老师指导 学：自我体验学习法—观看、仿照学习法—商议?法、互评 要求：练习主动，动作正确5’ 中 四 12’ 攀爬： 攀爬肋木架 教：1、提示练习要求 2、同学练习，老师爱惜关怀。 学：自我体验学习法—观看、仿照学习法—商议?法 要求：练习主动，动手动脑。 散点 4’ 中 五 4’ 下课： 1、对同学练习状况小结 2、师生呼别 教：师生互评。 学：自我批判、自我评价法 要求： 发言主动，听讲认真。 散点 器材： 肋木架1副 垫子4只 运动负荷： 课的密度：40% 基本密度：34% 心理指标： 良好 课后小结
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