小学体育人教三年级全一册第三章走跑与游戏立定跳远课件.ppt

教学目标 1、认知目标：通过学习，使学生能了解立定跳远的练习方法和动作要领。 2、技能目标：通过学习95%左右的学生能掌握立定跳远的技术动作。 3、情感目标： 培养学生团结协作、勇敢顽强、不怕困难的优良品质，同时让学生体会成功的喜悦。 教学重难点 重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。 动作要领 预摆、起跳腾空、缓冲落地。 预摆 姿势1：两脚左右开立，与肩同宽 姿势2：两臂前摆时两腿伸直 姿势3：两臂后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量后摆 起跳腾空 两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 落地缓冲 收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲 总结 一提二蹲三跳起， 快速蹬地展身体， 收腹举腿向前伸， 屈膝缓冲轻巧落。 谢谢