原创力文档完整示范 A、动作要点 B、 重点 c、难点D、学习方法 下一页
A、动作要点 蹲撑，两腿蹲直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。看图片
B、重点身体的用力顺序。以及着地顺序。
C、难点滚动圆滑，团身。
D、学法 首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。
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