水平四（八年级）体育《跳跃——向前跳跃练习》教学课件.pptVIP

跳跃——向前跳跃练习 一、指导思想 以学生为主体，教师为主导，引导学生学会观察、思考 ，学生知道为什么学，如何学，促进学生在教师指导下主动地、有创造性地学习，提高学生的体育学习能力，注重学生的感受，学、练、游戏合理安排，激发学生学习热情，培养学生运动兴趣。 二、学情分析 本班是八年级，男女生各20多人，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强,但是自我约束能力差,绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成活动任务。但是,学生心理因素还处于不稳定的阶段,注意力不易长时间集中,因此,我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境。 三、教材分析 向前跳跃共安排了2次课，这是第1次课，各种方式的跳跃，动作协调，起跳有力，落地较轻巧；对各种跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动；能在与同伴一起活动中，友好相处，互相帮助。 四、教学目标 1．了解各种跳跃动作。 3．全面发展速度、弹跳、灵敏、协调等身体素质提高跳跃运动能力，同时在课堂中提高与同伴沟通、和相互学习能力。 2．通过练习各种跳跃动作，掌握跳跃基本动作要领，培养学生向前跳跃的运动能力。 五、教学重难点 重点：起跳技术与空中姿势的控制。 难点：上下肢相互协调一致发力。 六、教法、学法 教法： 直观教学法：教师给学生看各种跳跃方式，给学生视觉上的冲击，加深印象，提高学生的学习兴趣。 游戏法：通过游戏练习，可以进一步提高学生的生理机能兴奋性，为下面的学习做好准备。 展示教学法：要求学生展示并进行评价，教师给予表扬，增加学生的成就感。 学法: 自主模仿练习：培养学生的模仿、积极思考的能力。 自评互评：培养学生的观察和对动作的分析评价能力，帮助学生自身动作的纠正。 自主评价法：体现学生的主体作用，自觉评价，乐于探究，能快速的掌握技术动作。 七、教学过程 3、老师宣布本次课的教学内容、目的及要求； （一）准备部分 课堂常规 1、体委整队，快静齐 2、师生问好，报告人数，检查服装 4、游戏（有效口令，无效口令） 热身部分 1、跟老师随意跑 跟着老师动起来 2、徒手模仿操 全身关节拉伸 （二）基本部分 立定跳远 （1）原地挺身跳（学生原地模仿，并体会上下肢协调一致用力的练习伸髋、背弓） （2）双手抱膝跳（体会空中收腹举腿的练习连续原地纵跳，体会摆臂蹬地的协调能力） （3）组合练习（屈膝、双臂后摆；两腿蹬地，两臂用力向前上方摆出；腾空后积极收腹举腿；落地时两臂后摆，小腿前伸，尽力向远处落地。） 1、单腿起跳 2、二次起跳 3、落地时不能屈膝缓冲 易出现错误 2、蛙跳练习 （1）结合立定跳远技术要求导出蛙跳技术要领； （2）示范并讲解蛙跳方法；要领：两脚站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲协调，重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳，两手带起，45度起跳，腾空要高，然后收腹双脚前伸，手往后摆，脚后跟先着地；。 （1）教师示范单足跳； （2）教师巡视并针对个别问题进行指导 （3）易犯错误动作：手臂摆动幅度太小 （4）组织学生分组进行单足跳接力游戏 3单足跳练习 （1）示范并讲解跨步跳； （2）教师用哨音引领学生做跨步跳练习 （在练习过程中，教师要不断给予鼓励、加油，这样才能是学生有更高的积极性） 4、跨步跳练习 课堂成果检测 1、教师请学生展示练习成果； 2、“那一组同学做得更好？”激发学生情绪； 五、游戏 推小车 1、教师请学生一起示范游戏的方法； 2、教师说明游戏的规则：推车的人要配合“车”的动作前进，不要用力在前推或者后拖拉。不许开玩笑，注意安全 目标: 提高学生的臂力 （三）结束部分 1、放松练习 （1）上肢放松 （教师边示范边口令指导学生自己抖动上肢，自己揉捏） （2）下肢放松 （互背抖腿、坐位体前屈拉伸肌肉） 通过放松可以使学生的身心都得到恢复，减轻运动后的酸痛等 2、集合，对课进行小结 （老师在总结前，先提问学生，听听学生对这节课的感受，既可以使学生积极思考说出自己的想法，也能让老师了解到学生的想法为下次课做准备） 3、安排课后作业 4、安排学生收还器材 5、师生道别 （八）、预计效果 练习密度：40—45% 练习强度：中等 预计平均心率：110—130次/分 器材：田径场、标志桶5个