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教材
内容
立定跳远接加速跑
教学目标
知识与技能:学生能够说出立定跳远转加速跑的动作名称。
过程与方法:学生能巩固立定跳远的基本动作,发展跳跃能力和奔跑能力。
情感态度价值观:学生能体会到自身进步和身体运动的乐趣。
重点
难点
重点:启动快速有力
难点:动作衔接自如、协调。
部
分
课 的 内 容
时
间
次
数
组 织 教 法 与要求
五育
育人
开始部分
课堂常规
集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。
师生问好
宣布本堂课内容
安排见习生
强调安全问题
3分钟
1
教法:
用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。
宣布本节课学习内容
强调安全注意事项以及注意力集中程度
要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮
组织:
*********
*********
*********
*********
要求:
集合快、静、齐
认真听讲,遵守课堂纪律
安全意识明确
通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分
热身游戏
游戏名称
叫号起立
游戏方法:
教师将学生分成人数相等的2—4组,每组学生按照身高排成一列纵队。学生牢记自己的位置和号码,教师记录之后学生回座位坐好。游戏开始,教师叫号,学生听到自己的号码之后马上起立。若出现错误,应找出正确号码的学生,并让其大声报出自己的号码。游戏继续进行,直到教师把每名学生的号码都叫一遍为止。
游戏规则:
起立时间过长为失败。
起立失误要表演一个小节目。
学生之间不能相互提示。
4分钟
1
教法:
教师带领学生进行热身。
语言提示法:
提示学生动作的转换以及安全注意事项
要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。
组织队形:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:积极热身,防止受伤
教法:
指定3—4名学生作为“猎人”,其他学生都为“小兔子”。
讲解清楚游戏规则,并做一遍完整示范。
要求:
公平分组。
裁判公平、公正。
提醒学生注意安全。
组织队形:3—4名学生为“猎人”,其他学生都为“小兔子”。
学法:
1.认真听教师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则,保证自己和同伴的安全。
通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分
立定跳远接加速跑教学
教师讲解并示范动作要领。
动作方法:从起点线处开始做立定跳远,立定跳远一结束,立即改为加速跑,并跑至终点线。
要求:学生仔细听教师的讲解,认真看教师的示范。
分组练习
学生排成四路纵队,站在起点线后。各队的第一名同学听到教师的“开始”口令后,向前做立定跳远一次,后改为加速跑,直至全部队员完成。
要求:跑至终点线后,从跑道两侧回到队尾重新排好队。
30分钟
1
教法:
组织学生站成四列横队,教师先做一遍完整示范,然后分小组根据教师的提示口令进行分组练习。点评学生的动作,并进行指导。
讲解示范法:在讲解的同时带领学生做慢速练习,并且提前有相应口令提示,使学生对动作有初步认识。
口令法:以口令引导学生做动作,保证动作的准确性。
循序渐进法:在学生初步掌握后,逐渐增加难度。
纠正错误动作:在学生练习的过程中,及时纠正学生的错误动作。
分组练习:使学生在观察中发现自身的不足。
要求:
示范标准,口令清晰。
及时巡视指导,纠正学生的错误动作。
时刻强调安全。
组织队形:
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分
放松活动
两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。
课堂常规
集合队伍,清点人数
总结本次课堂
指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见
3分钟
1
教法:
带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。
总结本次课堂。
结合练习讲评,积极鼓励学生。
师生再见,指定学生协助教师收器材。
要求:
告诉学生积极放松。
提醒学生注意安全。
组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:
认真听讲,遵守课堂纪律。
积极放松。
通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教
具
心率曲线预计
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
160
150
140
130
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