初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类正面双手垫球.docxVIP

课题 排球：正面双手垫球 教 学 目 标 .认知目标：通过学练软式排球正面双手垫球，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参加体 育活动的态度和行为。 .技能目标：通过教学使学生基本掌握软式排球正面双手垫球技术，发展学生的灵敏和协调能力。 .情感目标：在教学过程中培养学生的探究意识和创新精神，建立和谐的人际关系，使学生具有良 好的合作精神，增强团队意识、展示意识和竞争意识。 市占 垫球的基本手型，击球部位，击球点 难点 手臂的插，夹，抬，与蹬地连贯协调动作 教学 过程 教学内容 教师指导 学生学练 组织 开 始 部 分 课堂常规 .体育委员集合、 整队、报告，师生 问好。 .提出问题：教师 手上拿的是什么 球？ .提出本课学习 目标，内容及要求。 .集队做到：快、 静、齐。 .向老师问好。 .积极回答问题。 OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ 热 身 运 动 一、绕操场慢跑一圈 二、徒手操 .头颈运动 .肩部运动 .胸部运动 .腹背运动 .压腿运动 .手指手腕运动 体委引领，教师纠 错 .学生认真模仿学练动 作。 .动作幅度大.协调.到 位 1 OOOOO OOOOO X X X X X X X X X X ▲ 基 本 部 分 排球：正面双手垫球的 动作要领：(1)准备姿 势:正对来球成半蹲站 立，两脚可左右分开也 可前后分开,重心适当 靠前，两肘自然弯曲并 下垂，双手位丁?腹前，两 眼注视来球。 (2)手型:叠掌式,抱拳 式 (3)击球点:保持在腰腹 前?臂距离(4)击球部 位:腕关节向上10厘米 左右 (5)垫球动作：(插，夹, 拾，蹬) “插” 一移动取位，双 臂前伸，插入球下。 “夹” 一双臂夹紧，掌 跟相靠，腕下压。 “抬”一蹬地抬臂，提 肩提肘，迎接来球。 “蹬”一双脚蹬地， 身体重心随击球动作向 前移。 二、素质练习:俯卧撑 (10个)一■左脚跳15 米一右脚跳15米 同学们在练习中比 较软式排球与平时 用的硬排有什么区 别呢？导入本课学 习的内容：软式排 球正面双手垫球 .学生分组进行软 式排球垫球的尝试 练习 .召集学生在一起 交流，请学生展示， 并评价。教师再引 导。 5.教师巡回指 导，参与练习，介 绍一抛一垫的练习 方法。鼓励、激发 学生积极练习，让 学生体会垫球的 重.难点，并牢记在 心。 重点：垫球的基本 手型，击球部位， 击球点。 难点：手臂的插、 夹、抬与蹬地连贯 协调动作。 教师讲解动作要求 .学生认真思考，带着 问题，通过学练，亲身 体会找出答案。 .学生练习 1)由小组长带领全组同 学讨论交流，然后尝试 用软式排球自垫球练 习。 2)通过自我尝试，各 组同学分别介绍采用的 垫球部位及手型。教师 适当点拨，介绍常用的 软式排球垫球动作.击 球部位.击球点等。并指 导学生认真观察.模仿. 学习。 .徒手模仿练习； .击固定球练习： . 一人抛一人垫。 .尝试自垫和对垫 OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ XXXXXXXX XXXXXXXX OxXO OxXO Ox ▲ xo Oxxo Oxxo OxXO  结 束 部 分 配 乐 放 松 1.教师领做放松运 动。 2.小结 1.跟随教师提示 进行身心放松。 2.回收器材 OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX ▲