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4.2.3 合理营养与食品安全 同步卷4
一.选择题(共5小题)
1.合理膳食是指( )
A.蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃
B.糖类是主要供能物质,应该多吃
C.应以肉类、蔬菜和水果为主要食物
D.各种营养物质的比例合适,互相搭配
2.小明同学为家长设计了以下四分午餐食谱,其中营养最合理的是( )
A.米饭、鱼、鸡、猪肉 B.米饭、鱼、猪肉、青菜
C.鱼、鸡、猪肉 D.鱼、青菜、萝卜、苹果
3.食品安全应当考虑的问题包括( )
①食品的保质期 ②食品的营养价值 ③食物是否霉变 ④食物是否被农药或有毒的物质污染
⑤事物本身是否有毒 ⑥食物口感好.
A.①③④⑤ B.①②③④ C.②⑥ D.①③④⑥
4.下列关于均衡膳食的叙述,正确的是( )
(1)食物多样化、谷物为主
(2)多吃蔬菜、水果
(3)常吃奶类、豆类和其制品
(4)少吃肥肉和荤油
(5)膳食要多盐
(6)食量与体力活动要平衡
(7)食物要卫生不变质.
A.(1)(2)(3)(4)(5) B.(1)(2)(5)(6)(7)
C.(1)(2)(3)(4)(6)(7) D.(3)(4)(5)(6)(7)
5.如图为平衡膳食中的五类食物的配制比例图,请问处于生长发育时期的青少年应多吃哪类食物?( )
A.Ⅰ、Ⅱ B.Ⅱ、Ⅲ C.Ⅰ、Ⅳ D.Ⅰ、Ⅴ
二.填空题(共5小题)
6.合理膳食是指能够满足人体对 和 需要的膳食.
7.很多同学不吃早饭就上学,这些同学往往会出现头晕,心慌、乏力注意力不集中等现象,原因是 .
8.经常以 一类的 替代正餐,不符合合理营养的基本要求,影响 .
9.在我国,将产自 的,无污染、 、 的食品,统称为绿色食品.
10.科学的食谱: + + .
三.解答题(共5小题)
11.河北“三鹿奶粉冶阴云未散,超标三聚氰胺奶粉再次出现!2010 年7 月,警方查明在青海一家乳制品厂,
检测出三聚氰胺超标达100 余倍.
(1)人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开 ,不法分子在奶粉中加入三聚氰胺正是假冒了该成分.
(2)某研究小组设计了一个实验,研究水体中不同浓度的三聚氰胺对斑马鱼鳃内某种酶活性的影响,实验数据如下:
三聚氰胺浓度(g/L)
0.5
1.5
2.0
2.5
酶活性(相对值)
2.5
2.4
2.3
0.1
请将表中数据以直方图的形式表示出来.
(3)从图表中数据可以看出当水体中三聚氰胺的浓度范围为 时,该种酶的活性较高,但当三聚氰胺浓度达到 时会降低酶的活性.
12.下表列出了A、B、C、D、E五种食物(各100g)的主要营养成分
食物
糖类(g)
脂肪(g)
蛋白质(g)
维生素A
维生素C
维生素D
A
0.4
90
9
4
7
45
B
49.3
7
32
40
10
0
C
9.8
6.2
62
7
12
14
D
52.3
0.3
12.3
0
5
4
E
15
3
6
3
230
0
(1)根据上表可知,食物 有利于防治夜盲症,食物 能提供较多的能量,食物 有利于坏血病患者食用,食物 有利于防治骨质疏松症.表中还没有列出的营养成分有 、 和维生素等.
(2)长期以食物D作为主食易患 .
(3)长期以E食物为食,小孩容易患 病,成年人易患 病.
(4)蛋白质在食道中初步消化的部位是 .
13.“全面、均衡、适量﹣﹣培养健康的饮食行为”是去年中国学生营养日的主题.合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中种类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
在“膳食宝塔”中的位置
食物分类
每天建议摄入量(g)
第五层
油脂类
小于25
第四层
豆、奶类
100~150
第三层
鱼、肉、蛋类
125~200
第二层
蔬菜、水果类
400~500
第一层
谷类
450~750
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第 层食物摄入量不足.
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第 层食物中获得;人体摄入的蛋白质在 内初步消化,然后在 内最终分解为氨基酸从而被吸收.
(3)某酸奶中的钙、铁属于 类营养物质,可促进青少年正常的生长发育.如果儿童时期体内缺钙,易患 .
(4)谷类食物主要为我们提供 类物质,这类物质被消化吸收后在氧气的作用下分解,为生命活动提供能量.
(5)在购买带外包装的食品时,需关注外包装上提供的营养成分、生产厂家、厂家地址以及 、 等信息.(答出两项即可)
(6
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