初中心理健康教育人教八年级下册目录3寻找微光伴我走过生命的“至暗”时刻唐玉清.docx

寻找微光 伴我走过人生“至暗”时刻 ——疫后生命教育心理活动课教学设计教案 金堂县福兴镇初级中学 唐玉清 一、设计理念 2023年初期，新冠病毒疫情肆虐全球。至今，全球已有几百万的人口感染病毒，几十万生命被无情的带走。这些还在不断攀升的数字让我们感受生命的无常与脆弱。与此同时，我们也自豪的看到我国各行各业的同仁们众志成城、团结一致、守护生命、战“疫”到底的决心与勇气，他们用行动书写生命的伟大与不朽。根据心理学家埃里克森提出的社会心理人格发展八阶段理论，我们的初中生正处在青春期阶段，这一阶段的核心问题是自我同一性及角色混乱的冲突。在这一阶段他们对自我和世界都有一些新的思考和认识，如果他们认识到自我与他人、与社会的关系及自我过去、现在与未来形成连续的同一感，这种自我同一感会帮助他们顺利的进入成年期。反之，则可能发生角色混乱和同一性冲突。随着我们的学生进入青春期，他们自我意识及独立性增强，渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量世界的是非曲直，情绪易两极化心理易闭锁行为易冲动，经历了疫情这样一次重大危机事件，初中生们的也心灵受到较大冲击，关于生命、关于自我与社会，他们既有思考，又有困惑。疫后复学后因手机管理作业完成考试等出现较多与老师家长发生冲突事件，甚至出现自伤自杀事件，让我们心痛不已。 存在心理学派认为“存在就是意义”。他们强调人的生命是“让自己经历的人生充满意义，并担负相应责任的过程”(Reker，2000)。生命意义体现在个体拥有的人生目标和经历的人生重要事件中。Frankl(1962) 认为，生命的意义因人而异、因时而变，是个体在特定时间里感受到的特定意义；虽然每个人都在被生命所追问，但是个体只能用自己的生命经历去回答、用责任感去回应。我们如何运用这个契机，开展好中学生的生命教育，帮助他们接纳生命的无常与挫折，看到我们可以选择面对客观现实的态度与生活方式、看到生活美好及寻找生命的目标等。从而激励同学们热爱生活、积极的参与社会体验、勇敢的承担生命的责任、在完成自我成长目标的过程中提升自我价值，创造自我生命的意义，顺利的完成自我同一性。 二、活动目标 1、帮助学生了解生命的脆弱与坚韧，接纳生命的无常与挫折。 2、帮助学生认识到在困境中做出负责任选择的重要性，激发学生成为有责任心、有担当力的新时代青年。 3、帮助学生回顾自己爱的人事物，激发学生对生活的热爱。 4、帮助学生看到过去的苦难成就现在更好的自己，激励他们勇敢的面对当下的困境，成就未来的自己。 三、活动重难点： 1、面对困境选择负责任的态度与生活方式。 2、看到自己爱着的那些人事物，从而热爱生活。 3、看到苦难成就现在更好的自己。 四、活动对象 八年级 五、活动准备 电磁炉、胡萝卜、白糖、鸡蛋、视频资料 六、活动过程 （一）热身活动：遇见沸水 将胡萝卜、白糖、鸡蛋同时放入沸水中并持续煮五分钟。请同学们观察胡萝卜、白糖、鸡蛋发生了什么变化。 请同学分享观察结果。 分享1：你观察到它们三个有什么变化？ 胡萝卜变软了 鸡蛋变硬了 白糖融化了 分享2：同样的水，同样的境遇，它们却有不一样的变化，你觉得为什么会这样？ 分享3：联系到现实煎熬中摸爬滚打的我们，你想到了什么？ 教师小结：古人说人生不如意之事十之八九。当深陷泥泞时，我们的内心会发生什么变化呢？有的人看似强硬，但遭遇痛苦和逆境后变得一蹶不振畏缩软弱，就像失去力量的胡萝卜；有的人外表柔弱，好像不堪一击，但经历种种变迁甚至挫折后，似乎将柔韧的个性塑造得更坚强，还有的人像蜜糖，在情况最糟糕的时候不放弃，反复酝酿自我，最终给周围的人带来甜蜜与美好，升华了自己价值。 （二）过渡活动：生命之殇 1、那些生命的至暗时刻：看视频《14岁少年被扇耳光跳楼身亡》 （1）看到这样一个年轻生命的逝去，你此刻的感受什么？（用一个词语形容） （2）如果倒回到他跳下前，你是他身边的同学，你想对他说什么？ 教师小结：对于这么年轻的生命陨落，我和你们一样，都感觉很难过。正如你们所说，生命只有一次，我们要珍惜生命，不要轻易放弃。从小到大，大人们告诉我们很多追求成功的方法与秘诀，但却没有告诉我们我们失败了该怎么应对，今天，我想跟同学们一起聊一聊这个话题，我们怎么面对生命中那些泥泞与深渊，怎样应对那些“至暗”时刻。 （三）主体活动：照亮生命的“至暗”时刻 1、我是照相机 请你把自己的眼睛想象成照相机的镜头，这个镜头来到你生命中某个艰难的时刻，它照出了一张照片，透过这张照片你看到那时你所处的环境、内心的感受、与他人的互动关系。请你画出这张照片大概的样子。 画出来的同学举手，请同学们互相看看，有多少同学的人生中出现过艰难时刻。哲学家威廉.詹姆斯说：要乐于成人失去就是这样的情况。能够接受已发生