第四讲职业决策.pptVIP

第二十八页，共六十七页。 第二十九页，共六十七页。 （3）力场分析 职业目标：创立职业测评公司、成为CEO 能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动 到另一家公司再积累一段时间 与朋友商谈合作 与家人进行沟通 评估你的职业目标的可行性和现实程度 具有实现的较大的可能性。下一步：申请另一家公司 反对你的目标的因素 资金 配偶不支持 在测评应用上还有欠缺 缺乏系统的管理知识 支持你的目标的因素 心理学专业硕士 在测评公司一年多的工作经验 有一定的客户资源 与业内的人员有广泛的联系 第三十页，共六十七页。 有关职业的非理性期待 1.世界上仅有一种最适合我的职业 2.除非我能找到最佳的职业，否则我不会感到满意 有关生涯咨询及测验的非理性期待 3.总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业 4.也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质 有关自我的非理性期待 5.在我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导者 6.我无法从事任何与我本身能力、专长不适合的工作 7.我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意 8.从事某个职业，有助于我克服许多个人特质上的问题 有关决定历程的非理性期待 9.我会凭直觉找到最适合我的职业 10.一旦决定某个职业，就不能再改变心意 5. 生涯决策的非理性信念 第三十一页，共六十七页。 有一位年轻的女孩素娟，高中毕业后为了负担家计已在社会上工作了八年，后来，她看见许多和她一般年纪的青年，无论是学业或事业都有相当的成就，于是，她越来越感到自己学历太低，升迁无望，对于自己似乎永远无所作为的现状觉得相当沮丧。 但是，不愿向命运低头的素娟非常希望挣脱学历带给她的枷锁，有朝一日也像那些硕士、博士般扬眉吐气，受到别人的重视。这念头反复在她心中翻腾，只是一直没有任何行动。 她担心自己的水平太低了，英语、数学基本都不会了，考不上大学；而且，她实在太久没读书了，恐怕没办法适应学校生活；何况，家计仍是一个沉重的负担，如果她全心念书，恐怕经济上会后继无力；她也怕别人会笑她痴心妄想、白日做梦，所以她始终不敢和别人商量这件事。 好几次她都决定要放弃了继续求学的念头，觉得自己简直是痴人说梦。 可是，她又不甘心，难道这辈子都翻不了身了吗？ 案例：非理性信念 想想，此案例中非理性的在哪些地方？ 第三十二页，共六十七页。 分析：非理性信念 非理性信念 假设验证 理性想法 1.学历太低升迁无望，似乎永远无所作为 学历低就不会有成就吗？ 行行出状元，可在其他方面取得成就 2.如果安于现状就永无翻身之日 现状真的不可能改善吗？ 现状不会维持到永远 3.只有硕士、博士才能扬眉吐气、受人尊敬 没有高学历就不会受人尊重吗？ 实力比学历更加受人尊重 4.英文、数学基本上不会了，不可能考上大学 英文、数学没办法补救吗？ 英文、数学可以上补习班来加强 5.在久没念书了，不能适应学校生活 习惯无法改变吗？ 任何一种生活都需要慢慢去适应 6.别人一定会笑我痴心妄想 别人一定会笑你吗？ 或许有人会笑我，但也一定会有人肯定我的努力 第三十三页，共六十七页。 1.你所要验证的想法是…… 2.你如何找证据来验证你的想法？ 3.支持你想法的证据是…… 4.不能支持你想法的证据是…… 5.你可以有的较理性的想法是…… 6.如果你能以较理性的想法来思考，你会…… 解决非理性信念的6步法 第三十四页，共六十七页。 积极的心理暗示：想象五年后的你 第三十五页，共六十七页。 5.目标的SMART原则 1. SPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不清的 2.MEASURABLE：可以量化的，能度量的 3.ACHIEVEABLE CHALLENGING： 可达到但必须有一定挑战 4.REWARDING：目标需有一定意义，相关及有价值的 5.TIME-BOUNDED：有明确时间限制的 第三十六页，共六十七页。 42公里195米，你敢挑战吗？ 你怎么吃掉一头大象？ 6.目标分解与组合 第三十七页，共六十七页。 目标分解 按时间分解 按性质分解 大一的目标 大二的目标 大三的目标 大四的目标 学业规划目标 生活成长规划目标 社会实践规划目标 专业学习成绩优良 与总目标相关的学习成绩优良 体魄健康 心理健康 学会理财 学会时间管理 人际沟通能力强 积极参与社团活动，成为社团骨干 见习、实习成绩优良 认识社会与职业 第三十八页，共六十七页。 目标组合 时间组合 功能组合 学业目标 生活成长目标 社会实践目标 并进 连接 大一 大二 大三 大四 学业成绩优良 身心健康 社会活动能力强 全方位组合 个人发展 职业生涯 家庭生活 第三十九页，共六十七页。 职业总目标：著名外企高管 1.2008-2011年 成果目标：通过实践学习，探索适合当代中国国情的企业管理理论 学历目标：