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校园定向跑教案
课次
第一课时
水平目标
水平二
时间
班级
四年级
人数
44
执教人
教学目标
1、认知目标:了解途中跑的呼吸方法和节奏。2、技能目标:大部分学生可以初步寻找和掌握适合个人的呼吸方法和节奏。发展学生跑的能力及灵敏性、协调性。学生认识简易地图,并能与实地对照,绝大多数学生能掌握技巧,找到点标,学会校园定向跑。 3、情感目标:培养学生积极思维、刻苦锻炼、自信的优良品质,团结协作精神及克服困难、坚韧不拔的意志品质。
重难点
重点:学会校园定向跑。难点:找到适合自己的呼吸节奏并掌握。
教学程序
学习内容
教学过程与策略
组织方法
运动负荷
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
课堂常规
1、整队,师生问好。2、提出本课内容及要求。
1、课前准备器材,布置场地。2、体委整队,师生问好,安排见习生。3、宣布本课内容和要求。用校园定向跑回顾建党百年历史。
1、学生四列横队集合。2、学生认真听讲,精神饱满。3、反应迅速,听从指挥。
1、队列如图示:▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ ▲
1
1
小
准备部分
第一
部分重走长征路
一、创设情境。出示长征图片,引导学生重走长征路。二、分组团队进行准备活动1、学生分成9个组,每个组是一个连队,到达每个点,并完成红色标志筒上标定的动作任务。(爬雪山,过草地)①原地摆臂30次。②原地小步跑30秒,调整呼吸节奏。③原地高抬腿20次。④原地后踢腿20次。⑤弓步压腿两个八拍。三、表扬学生,发放奖励(小哨子)。
1、学生以组为单位做准备活动。2、学生保持队形慢跑,不追求速度。3、每组排头同学为组长,负责本组同学的组织和口令。4、组长监督每个同学点标上动作任务的完成情况。5、每组在点标处完成动作任务时保持好队形。
要求:1、保持好队形。2、慢跑。3、认真完成动作任务。
7
1
小
基本部分
第二
部分地雷战
一、创设情境。出示地雷图片,引导学生体验地雷战。二、第一次校园定向跑。每组发放“地雷战”地图(10个点标),每组发放1个指卡。每个组按地图上的顺序到达每个点并给地雷挂弦。
1、学生以组为单位站好队。拿到地图后各组迅速观察地图,并商量对策。
跑的时候保持好队形。
基本部分
第二
部分地雷战
三、教师利用定向运动专用软件记录学生成绩。四、获胜组奖励英雄连臂章。五、1、向学生提问,让学生主动思考,自己总结出均匀呼吸的呼吸节奏。2、教师用小哨子讲解示范呼吸节奏,学生用小哨子直观体验均匀呼吸节奏,并自己体验。
2、每组学生根据地图上标定的顺序分别找到各个点标,用时少者获胜。跑的时候每个组不能落下一个人。3、学生积极思考,主动回答老师提问。4、学生用小哨子体验两三步一呼两三步一吸的呼吸节奏。
要求:1、学生跑的时候注
意安全。2、学生跑完后回到
自己的基地,互相
讨论比赛感受。
12
1
中等
基本部分
第三
部分解放全中国
一、创设情境。出示解放战争图片,引导学生解放全中国。二、分层教学。1、每组根据学生体力,耐力情况自行分为两个小组,分别为突击部队和后勤部队。2、每组两张地图,各司其职,解放全中国。突击部队13个点,后勤部队10个点。3、两个小组都回到基地为完成任务。4、教师利用定向运动专用软件记录学生成绩。5、活动结束,公布成绩,奖励英雄连。
1、每组突击部队先出发,后勤部队后出发。2、学生将均匀的呼吸节奏运用到跑的过程,并深入领会。3、跑的时候每个组不能落下一个人。
要求:1、学生跑的时候注
意安全。2、学生跑完后回到
自己的基地,互相
讨论比赛感受。
10
1
高
结束部分
一、放松二、小结三、下课
一、领做放松操1、出示开国大典图片。2、吹喇叭,扭秧歌。二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结
一、随教师做充分放松。二、学生自我评估,并谈出本节课收获。三、师生再见。
要求:1、充分放松、调整呼吸。2、认真思考得失。
5
1
小
《校园定向跑》学情分析
本教学班为小学四年级,共有44人。四年级学生活泼、好动,模仿力强,富于想象,求知欲望和表现欲高,参加体育活动的积极性高,运动中能体现出团结协作、能吃苦的精神。多数学生体育基础和体育能力处于中间状态,力量和耐力较弱,对枯燥乏味的中长跑存在畏惧、抵触的心理。常规教学方法容易使学生产生厌恶心理,学生往往被迫完成教学内容,学习浅尝则止,技术领悟不完整,不知道怎么样才能克服耐久跑带给身心的不适。本节课通过定向跑形式让学生快速融入到课堂练习中,通过建党百年各种历史情景的导入和学生亲身体验的情节激发了学生参与的积极性,也使
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