人教版 体育与健康(三年级) 迎面接力跑——立式传接棒
开始部分课堂常规1.体育委员整队 报告人数。2.师生问好3.导入,宣布课的内容、要求。4.公布积分奖励规则。师:1.教师语言要清晰。2.讲解课堂要求任务。生:做到快、静、齐,认真听讲。精神饱满。组织:
准备部分1.慢跑动态热身一路纵队绕足球场中圈慢跑,跟随体育委员进行动态热身。慢跑过程中加入高抬腿跑、直腿前踢跑、转体肘碰膝、跳步击掌、腿下击掌等动作。1.1组织:(如图)要求:动作积极到位,协调热身,适时调整呼吸。
准备部分2.热身游戏红绿灯一路纵队绕足球场中圈站好,面向中心,根据老师的口令“红/绿/黄灯”,进行相应的动作练习。红灯:站姿体前屈。绿灯:原地小步跑。黄灯:原地后踢腿。2.1组织:(如图)要求:绿灯时,原地小步跑(摆臂要积极);黄灯时,原地后踢腿(由慢到连续的快);红灯时,站姿体前屈(双腿伸直,手掌触地)。【师】:1.教师语言要清晰。2.教师示范练习动作。【生】:1.认真模仿,动作到位。2.充分练习活动各关节。
基本部分——立棒式传接棒技术动作解析
基本部分迎面接力(立棒式)传棒:距接棒人3-4步时,传棒人右手将棒立起,保持手臂稳定将接力棒另一端传给接棒人。接棒:接棒人右手四指并拢,大拇指张开,掌心向前,当来棒触到自己手时,立即握棒跑出。组织1:(如图)要求:1.近距慢跑传接棒练习。2.教师巡回指导
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