锻炼超强记忆力的训练方法.docxVIP

PAGE / NUMPAGES 锻炼超强记忆力的训练方法 　　锻炼超强记忆力的训练方法 　　1、扑克练习 　　进行扑克牌记忆练习 ,特别是要反复练习去记一副扑克 ,尽量缩短记一副扑克的时间。进一步那么可以去记几副牌、几十副牌。世界记忆大师能在10分钟内记住10副牌 ,自是让人惊叹! 　　2、数字练习 　　练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字 ,做到快速记忆。在短短几分钟之内记住 ,正背反背 ,随便抽中间一位也能准确的说出来。 　　其原理是运用地点定桩记忆 ,把数字图像化 ,背诵时能够靠这些桩位准确说出 ,包含对数字编码成图像 ,背诵时再转化成数字的过程。原理不难 ,最主要的还是练习。 　　3、词汇练习 　　找出数十组毫无规律的中文词汇 ,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说 ,那么需要经常进行英语单词的记忆练习。 　　熟能生巧 ,加上合理的记忆方法 ,学习词汇和单词可以先从简单的联想法开始 ,把几个词汇组成画面在脑海中呈现出来 ,让无规那么变成有规律 ,记忆也更清晰深刻。 　　4、句子练习 　　练习记忆几个甚至几十个句子 ,需要一字不差地记住它们。 　　原理都大同小异 ,关键在于多加练习。 　　实用的用脑小技巧 　　1.大脑喜欢色彩。 　　平时使用高质量的有色笔或使用有色纸 ,颜色能帮助记忆。 　　2.大脑集中精力最多只有25分钟。 　　这是对成人而言